Golf på Knistad

24 september, 2017

Igår hade vi vår årliga avslutning i Gutten Open. Vi var 21 förväntansfulla golfare som gick ut på banan igår. Det är ju inte så intressant att skriva om golf på en sån här sida, men jag kan i alla fall säga att jag spelade varken bra eller dåligt. Jag fick ett nettoresultat på 77 slag och det 5 slag för mycket för att jag ska gå på handicapet. Jag hamnade i alla fall på den övre halvan av resultatlistan. Segraren vann på 69 slag. Det blev i alla fall inga inspelade pengar denna gången heller:-)

Idag kom Ingela hem från sin tjejhelg och med sig hade hon en kasse full med svamp. Det var mest trattkantareller men också smörsopp, karljohan, blek taggsvamp och några vanliga kantareller. Nu har hon rensat i två timmar, förvällt och slutlige fördelat i plastpåsar som ska hamna i frysen för att vi ska kunna njuta av svamp i vinter.

Dagens svampplockning av Ingela och hennes vänner

Annonser

En helg med dis och dimma

23 september, 2017

Än så länge så har helgen mest bestått av grådisigt höstväder, men enligt vädergubbarna så ska det komma några dagar med värme och sol. Det kanske blir sån där sk brittsommar som man pratar om ibland. Igår satt jag i alla fall bara hemma och slöade. Ingela är på tjejträff hela helgen, eller det kanske inte heter tjejträff nu längre:-) Men det känns säkrast att skriva det i alla fall.

Idag var jag i alla fall upp med tuppen och käkade frukost för att sedan sticka ut på ett bra rullskidpass. Nu var det ju inte bra i den bemärkelsen att det regnade och var dimmigt hela tiden. Utan det var bra för att det blev ett pass på ca 90 minuter och lite drygt 25 kilometer. Nu kändes det ganska tydligt i kroppen att jag varit lite krasslig. Det tog emot så fort jag tryckte på lite extra. Men så är det att vara sjuk, då tar det någon vecka innan kroppen svarar ordentligt igen. Nu ska jag käka något enklare sen bär det av till Knistad för att spela golftävling ( Gutten open )

ha en bra helg


Igång med träningen igen efter att jag varit lite krasslig

21 september, 2017

Igår var jag på gymmet igen efter min förkylning. Jag hade nog tänkt att jag kunde köra på som vanligt, men det märkte jag snart att det inte gick riktigt så bra. Jag blev snabbt trött och matt i musklerna. Det var bara till att dra ner på tempot och köra lite försiktigt. Det är så att efter en förkylning så tar det lite tid innan kroppen är tillbaka där den var innan. Men nu är jag i alla fall frisk igen och kan börja köra på lite grann.

Nu blir det tyvärr inte så mycket träning på ett par dagar. Det är helt enkelt tidsbrist i helgen. På lördag ska jag spela golftävling och efter detta ska vi ut och käka. Det är final i Gutten Open. Detta är en tävling som en kompis har kört i många år. Det är nog 6-7 deltävlingar innan sista finaldagen spelas på hösten och alltid på Knistad. Namnet Gutten Open kommer från Guttorm Havaas som han heter egentligen. Detta är en väldigt speciell man. Han spelar en bit över 200 golfrundor om året och han har bestämt för ett antal år sen att han ska spela alla golfbanor i hela Sverige innan han kastar in handduken. När det gäller detta så är han riktigt seriös. Om till exempel golfbanan två banor (9 och 18 hål), då ska han spela båda banorna för att banan ska anses spelad. Jag tror faktiskt att han har avverkat minst 3/4 delar av alla banor hittills. Det är härligt med människor som brinner för det de gör.

Som lite kuriosa kan jag säga att så här efter två år på campingen så har vi haft en världsmästare som gäst… Förra året kom Johan Kristoffersson och hälsade på oss efter att han varit ute på en tävling. Nu i år blev han världsmästare i rallycross. Stort grattis Johan!! Johan är en gammal skidkompis och arbetskamrat till Emil som även vi träffar någon gång då och då.

Grattis Johan!


Förkylningen hänger i och träningen uteblir:-(

19 september, 2017

Än så länge har inte förkylningen och det onda i halsen släppt taget helt, även om det känns att det är på väg bort nu. Jag tror att i morgon kan jag nog försöka få till ett lugnt pass. Det kan nog bli ett gympass. Jag blir sååå rastlös när jag inte kan välja själv om jag vill träna eller inte. Det är lättare om kroppen är frisk att säga att jag ska träna eller inte, men nu när kroppen bestämmer helt blir jag frustrerad:-)

Igår var hela campinggänget iväg och startade upp en vaccinkur mot TBE. Vi bestämde oss för ett tag sedan att vi skulle ta de här sprutorna på grund av att vi har sett att det är en hel del fästingar ute på campingen. Vi åkte iväg till stan ( samma ställe som Rehabcenter ) för att ta sprutan. När vi kom dit var det kö ända ut på gatan. Det var ju sån där så kallad drop in. Vi fick nog vänta lite drygt en timma innan det blev vår tur. När vi väl var igång så gick det snabbt och inga komplikationer tillstötte:-) alla klarade sig utan att svimma. Nästa spruta ska tas om ca 1 månad.

I morgon hoppas jag kunna skriva lite mer om träning igen. Ha en bra kväll alla läsare för nu ska jag äta lax o potatismos som Ingela fixar till – mums!


Förkyld hela helgen

17 september, 2017

Efter min medverkan i Radio Skaraborg i fredags där jag inte behövde anstränga mig speciellt mycket för att hänga med reportern som skulle testa rullskidor för första gången, så blev jag rejält förkyld. Jag tycker i alla fall att hon kämpade på och modigt att prova rullskidor live i radion.

När vi åkte ut till campingen efter jobbet på fredagen så kände jag mig rejält seg och huvudet värkte. På kvällen sedan så blev jag tyvärr både hostig och snorig och det blev en tidig kväll. På lördag morgon tänkte jag i alla fall att jag måste jobba lite så jag skyfflade ut ca 1 1/2 m3 grus för att vi skulle få en bredare vändplan. Blev helt färdig efter det men kunde i alla fall hjälpa till så gott det gick under helgen.

Lördagen bjöd ju i alla fall på härligt väder så det blev kaffe ute och grillning på kvällen. Nu är jag hemma igen och vi ska snart på min systerdotters 20-årskalas. Jag hoppas på att min mansförkylning ger sig så att jag kan träna i veckan igen.


Radio Skaraborg imorgon

14 september, 2017

I morgon ska jag vara med i Radio Skaraborg. Med anledning av att det är Billingen Rollerski på lördag och söndag så ville de göra ett reportage om rullskidåkning. En av reportrarna ska prova på rullskidor med mig som tekniktränare och Magnus Ramsin ska prata om tävlingen. I morgon, ca kl 10.30 får ni lyssna på radion! Det kommer att bli kul!


Dubbla pass idag

13 september, 2017

Idag har jag hunnit med två träningspass. Efter jobbet så bytte Ingela och jag om till löparkläder. Vi gick upp till berget ihop och sedan gick Ingela ut på femman på Powerwalk och jag sprang ut på gröna milen. Jag öppnade lugnt och försiktigt för att inte riskera något. Allteftersom jag passerade kilometerskyltarna så ökade tempot lite grann. Det kändes riktigt bra hela vägen. Tiden blev 48,41 och det är helt okej för mig på 10 km. Det blev en km tid på 4,51.

Efter löppasset hade jag lovat Thore att vi skulle köra ett styrkepass på Actic så det var bara till att byta om och åka iväg till gymmet. Här startade vi med 10 min cykel för att sedan fortsätta med ett par benövningar och sedan över till att köra rygg och mage. Jag måste erkänna att kroppen var lite seg på gymmet. Tror nog inte att det berodde helt på att jag sprungit innan utan mer på att jag hade lite dåligt med energi  i kroppen. Jag skulle nog ätit något mellan passen. Men nu sitter jag i soffan och är riktigt nöjd med dagen.

Ingela har bakat knäckebröd med grönkålssmak ikväll vilket jag lovade att skriva om. De var faktiskt ganska goda, tyckte till och med jag.

I helgen är det Skövde Outdoorfestival med en massa olika evenemang. Det är bland annat rullskidtävling både lördag och söndag. På lördag är det ett riktigt tufft backrace med målgång på Billingehus. På söndag är det ett längre distanslopp också med målgång på Billingehus. Kolla på länken nedan

http://billingensskidallians.se/category/billingen-rollerski/