Löpning

Nu är det definitivt slut på vintern för min del. Jag var nämligen ute och sprang en sväng idag. Det var ett tag sedan sist, jag tor att det var i november jag avverkade förra löppasset. Det jag direkt konstaterade var att jag inte är någon löpare. Jag blev trött och tyckte det kändes klumpigt hela tiden, puh…Löppasset blev ett 7 km pass. Jag hade med mig Ingela o Andreas (som fyller år idag – Grattis!). Ingela sprang vi ifrån nästan direkt. Hon hade alldeles för låg fart, men Andreas tempo passade mig mycket bättre, så vi höll ihop hela varvet. Jag tror vi hade ett tempo på ca 5 min/km

Nu är jag definitivt inne i en period då jag inte tränar speciellt mycket. Jag kan hålla på med all möjlig träning, lite sådär sporadiskt. Det är rätt skönt att göra lite vad som helst, idag löpning, i morgon styrketräning, övermorgon cykel, sen golf osv. Har ni några bra förslag på träning som jag kan prova nu när det är vår och jag är flexibel:-)?

Såhär kände jag mig…..

Såhär kände jag mig…..

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: