Skidkurs på Billingen

19 februari, 2014

Ikväll hade jag en skidkurs för tre killar. Det var grabbar som kunde åka hyfsat och skulle åka Vasaloppet. De ville ha lite finslipning på tekniken inför Vasan. Vi gick igenom alla olika åksätten. Tyvärr så var det inte det bästa vädret, i alla fall inte när det gäller vallningen, 0 grader och lite snöande. Men vi löste det bra. Jag vallade även deras skidor innan vi gick ut och körde tekniken.

Jag sålde också tv par skidor till dem som jag hoppas de blir nöjda.

Nu har vi sett teamsprinten i repris och det är verkligen stolpe in för Sverige detta OS. Herrarna hade rejält med flyt när de tog sin bronsmedalj men det ska man ha. Tjejernas lopp var riktigt spännande och det var kul att se Stina Nilsson kämpa och slutligen spurta förbi tyskan. Riktigt bra gjort!

Nu börjar nerverna göra sig gällande för Ingela inför fredagen. Hon kollar vädret i Mora flera gånger om dagen och senaste prognosen är att det ska snöa och vara -4. Tidigt på fredag morgon (natt) bär det av till Mora och sedan finns det ingen återvändo. Ingela har som längst åkt 14 km i år och Andreas har åkt 12 km som längsta sträcka.


Längtan till våren

18 februari, 2014

Som läget är nu så längtar jag till våren och detta brukar aldrig hända mig. Jag brukar alltid gilla skidåkningen som är i slutet på säsongen. Men som det har varit denna säsongen så har aldrig den där riktiga skidkänslan infunnit sig. Det beror på att jag inte har kunnat träna som jag tänkt mig. Jag har känt att formen har dalat i takt med att jag inte har tränat som jag har velat. Sen beror det också på att vintern har varit som den har varit. Snön kom sent och det har inte varit något stabilt vinterväder på hela säsongen. Men nästa säsong är jag tillbaka igen med full kraft:-)!

Idag har jag till och med suttit med datorn framför mig och tittat på cyklar på blocket.
Jag har en bra racercykel, men jag är ute efter bättre hjul till den.

Jag känner även en viss längtan till golfsäsongen. På lördag ska vi sitta med vänner och planera en golfresa till Cypern och det är kul att ha något att se fram emot.

Men imorgon ska jag i alla fall upp till berget och hålla en kurs i skidteknik och eventuell lite vallning så då kanske jag åker en sväng.

Golf är kul!

Golf är kul!

Cool…..

Cool…..


Hemma igen efter SM äventyret

17 februari, 2014

Mina SM silver

Mina SM silver

Då var man på hemmaplan igen. Har faktiskt tagit ledigt från jobbet idag. Har en del att pyssla med hemma och då kan det vara skönt att få göra detta på dagtid. Så idag har jag varit på Bilia och köpt torkarblad och bokat service för bilen. Sen åkte jag hem och tvättade av bilen. Det var första tvätten utomhus för i år. Kändes faktiskt som lite vår ute.
Efter detta så har jag tillbringat ett par timmar i källaren med att göra i ordning skidorna efer helgen. Det var tjockt med klister på dom som behövde torkas bort. Sen så har jag även Ingela och Andreas skidor som också var nerkletade med klister. Men nu är de rengjorda och ett lager med parafin är pålagt. Andreas och Ingela ska ju åka Kortvasan på fredag så deras skidor skall göras i ordning för tävling. Men detta gör jag på onsdag eller torsadg när jag vet hur vädret blir vid Vasaloppet. Sen så har jag några par skidor som också ska göras i ordning inför öppet spår på måndag.


Nytt OS-guld och SM-silver!!

16 februari, 2014

Ja, idag var det dax för herrarnas stafett i OS. Efter veckans tävlingar där flera av svenskarna har tagit medaljer så får man väl säga att Sverige var favoriter. Lars Nelson på startsträckan börjar lite käckt med att tappa skidan och då blev åtminstone jag lite orolig och tänkte att det ska väl inte ta slut redan här. Men han löste det galant och gjorde en jättebra sträcka. Daniel Rickardsson och Johan Olsson körde som tåget och det var konstigt att se hur trötta och slitna norrmännen, fransmännen, ryssarna etc var medan svenskarna bara körde på.

Lite spännande blev det inför sista sträckan då Legkov körde som en galning uppför backen och tog in ganska många sekunder på Sverige. När Marcus Hellner körde ut på sista sträckan hade han en ledning på 12 sekunder och man såg ganska snabbt att han hade läget under kontroll. Härligt att se när han defilerade i mål med den svenska flaggan i handen.

I Timrå var det bankett på lördagskvällen där de som kommit på pallplats får ta emot sina medaljer och prata skidor och äta gott. På söndagen var det dax igen för de sista loppen.
Micke startade sitt lopp 9.03 och det var 30 km klassiskt som gällde. Igår snöade det för fullt i Timrå och det kom ca 20 cm snö på kvällen och natten. Så när starten gick så var det plusgrader och blötsnö så loppet hade varit riktigt jobbigt. Men Micke bet ihop och lyckades åter köra till sig en silvermedalj. Bra jobbat och han är riktigt nöjd med helgen och förhoppningsvis blir det en bra inspiration för nästa års säsong.

Jag tog skidor och stavar under armen och gick upp till berget imorse i duggregn och två plusgrader. Var inte alls sugen på att åka skidor men körde i alla fall ca 6 km innan jag gav upp och gick hem. Nu börjar det ta rejält på snön och tydligen ska det bli mer regn i veckan.

Nu kan jag inte göra mer inför Kortvasan på fredag utan får helt enkelt förlita mig på bra väder och skidföre samt en extremt god dagsform. Sedan hoppas jag Micke vallar skidorna så att de känns som raketer under fötterna (som Johan Olsson uttryckte det).

Bild från banketten

Bild från banketten

Vinnarna i H50 o H70

Vinnarna i H50 o H70


OS-GULD!!!!!

15 februari, 2014

Känner mig helt slut efter att ha sett svenska tjejerna ta OS-guld i stafetten. Det var spännande från början till slut och alla svenskorna presterar verkligen när det gäller. Ida kör en stabil förstasträcka och Emma såg verkligen stark ut på andra. Anna tappar en del på toppen men glöm inte att hon håller klart undan från Norge och övriga lag och kör klokt. Sedan kommer Super-Kalla….. Vilken fantastisk skidåkare! Och så himla smart hon har börjat åka denna säsongen. Stabil i nerförsbackarna, tuff och distinkt i närkamper och sedan när det gäller så kör hon stenhårt. Jag har inga ord…… Nästa bragdguld känns redan givet efter denna dagen.

Själv var jag uppe på berget redan 8.50 idag. Tänkte att jag måste sticka ut direkt på morgonen för att överhuvudtaget komma ut i detta vädret. Tog skidor och stavar under armen och traskade upp till berget i storm och blötsnö. Började med att köra ett varv på konstsnön men jag tycker det är så tråkigt. När jag kom in i stadion så blev jag ändå sugen på att prova milen eller femman. Det var bara jag som var det, visade det sig, för ingen hade åkt där förut. Så, nu gott folk, har jag spårat 7,5 km åt er och spåret var helt okej. Inga genomslag någonstans men ack så trögt att köra i blötsnön. Ingenting såg man heller för snön lade sig fint på glasögonen. Men jag är stolt över mig att jag kom ut och åkte ett pass. Fort gick det inte men i alla fall bra träning.

När jag kom hem var jag dyngsur och tände snabbt en brasa, fixade kaffe och sedan en härlig stund framför TV:n.

Noll sikt idag

Noll sikt idag

Pappa Lars vid bilen i Timrå

Pappa Lars vid bilen i Timrå

Målområdet i Timrå

Målområdet i Timrå


Silver i SM

14 februari, 2014

I eftermiddags ringde en glad men mycket trött Micke och berättade att han lyckats med att ta ett silver i dagens lopp på 10 km klassiskt. Lite matt i kroppen men utan förkylningssymtom så kämpade han till sig en medalj som var hans mål med SM:et. I och med att Masters (SM för äldre än 35 år) går i Sundsvall är det inte lika många deltagare som förra året men det var riktigt tufft motstånd i Mickes klass. I år gjorde han debut i Herrar 50 efter att ha kört i 45-års klassen förra året. Kul och jag tror att detta var en bra kick för att få inspiration inför nästa års vinter. Grattis Micke!!

Själv var jag och simmade kl 6.30 imorse och det gick väl OK. Det var mycket folk som simmade och jag vill helst ha lite glesare på banorna så man slipper simma om och bli omsimmad hela tiden. Men jag måste ju träna simning också eftersom jag upptäckte häromdagen att det ingick ett simlopp i Regionklassikern. Hade lyckats missa detta och blev lite förskräckt eftersom simning inte är någon favoritgren för min del.

Ikväll har jag varit i Moholm och planerat nästa tjejträff i vår. Hm, inte alltid lätt att hitta på någon bra aktivitet som ska passa alla men vi ska nog komma på något.

I OS gick det lika bra som vanligt och man börjar nästan bli bortskämnd med alla medaljer. Såå himla kul och väl unt att Daniel Richardsson äntligen fick en medalj. Han har kämpat i många år och denna säsongen speciellt med allt som hänt honom. Riktigt bra gjort och jag blir varm i hjärtat och känner glädje över att han fick lyckas.

Imorgon väntar damstafetten och Norge är väl solklara segrare. Men sedan hoppas jag SVerige är med och slåss om medaljerna.


På väg

13 februari, 2014

Ja, när Micke vaknade imorse så var han helt inne på att det tyvärr inte blir något SM för hans del. Han hade ont i halsen igår men i natt kände han helt plötsligt att han hade ont i kroppen, var väldigt varm och huvudvärk. Det blev inte så mycket sömn…. Han var ganska deppig imorse för han hade verkligen sett fram emot att tävla i Sundsvall. Eftersom han lagt ner alla tävlingar var detta liksom höjdpunkten i vinter.

Men, efter hand så började han känna sig bättre….Huvudvärken försvann, ingen feber och lite matt i kroppen och efter mycket vånda så åkte de, far och son, iväg mot Sundsvall. Nu är de på väg och jag hoppas att det bara var en tillfällig grej över natten och att kroppen sakta kan återhämta sig. Ingen bra uppladdning precis men sådant kan man ju inte bestämma över själv. Jag hoppas han kommer till start i morgondagens 10 km och att han inte har några symton kvar.

Suck, att det alltid ska hända något inför en tävling. Vi har båda varit friska hela hösten och vintern men nu verkar det vara väldigt många som är krassliga.

Stort grattis till Kalla igen!! Hon är helt otrolig den tjejen. Slog alla norskorna i den grenen där hon inte haft en chans förut. Jag är verkligen imponerad av hennes inställning och mål att aldrig ge upp utan fortsätta kämpa med tekniken som nu gav resultat.

Själv har jag varit hos doktorn igen med hälen som inte vill bli bättre. Fortfaranden en stor knöl som ömmar och nu fick jag remiss till Ortopeden. Får se hur det går där.