Skid-VM – en häftig upplevelse!

21 februari, 2015

I morse åkte vi mot Falun och det gick lugnt utan en massa trafik. När vi åkt igenom Borlänge så började det bli köer men det gick ändå förvånansvärt bra och vi kom fram i god tid. Vi parkerade bilen och gick sista vägen mot Lugnet. Det var mängder med folk där och vi gick längs med mördarbacken en bra bit upp. Vi fick en ganska bra plats och där vi fick vi stå i ca en timme innan starten gick.

Kl 13 gav damerna sig i väg och man hörde direkt när åkarna närmade sig för då steg jublet enormt och det blev en häftig stämning. Kalla startade hårt och såg riktigt stark ut i den klassiska delen. Tillsammans med Johaug och Astrid Jakobsen bildade de en trio som gick i från de andra.

När de gick över till skate så hängde de fortfarande ihop men i sista, långa backen så gjorde Johaug ett ryck som de andra inte klarade att hänga med i. Det visade sig vara ett guldryck och även Jakobsen drog i från Kalla. I utförslöporna gick Kalla i kapp Astrid J igen och det blev en stenhård kamp om silvret som till slut norskan vann. Men en superfin bronsmedalj till Kalla och Sverige blev det och riktigt roligt att se att formen hos svenskan är god. Det bådar gott inför 10 km skate senare i veckan.

Glädjande svenska resultat i form av Sofia Bleckur på femte plats och Maria Rydqvist på en fin nionde plats gör att det blev en mycket bra dag för svenskorna. Efter loppet gick vi ner och ställde oss i kön för att få lite mat. Det var långa köer överallt och till slut kom vi fram och kunde köpa våra hamburgare och dricka.

Nästa lopp började kl 14.30 och var herrarnas Skiathlon. Nu valde vi ett annat ställe där de endast åkte förbi i den fria stilen men vi kunde samtidigt se dem på en skärm så vi kunde hänga med hela tiden. Vi stod vid en riktigt brant utförslöpa som jag aldrig hade vågat åka nerför. Till och med Micke och Fredrik tyckte den var i brantaste laget med flera svängar i. Hellner drog långa bitar och det var nog tyvärr det som gjorde att han inte orkade hänga med när Cologna gjorde ett jätteryck.

Även här blev det en tuff kamp om medaljerna och segrare blev ryssen (kan inte stava hans namn) med Cologna på andra plats och Harvey tog bronset. Calle Halfvarsson blev sexa och Hellner blev tia till slut och en helt godkänd insats av svenskarna. Sedan gick vi till Intersport-tältet och kollade på träningsprylar av allehanda slag och sedan var det dax för avfärd mot Vansbro och Värdshuset Flottaren. Nu har vi ätit middag och är ganska trötta efter all frisk luft och bilåkande. Ska bli skönt att sova och i morgon är det tävling för Fredrik och Micke igen.

Plus och minus med tävlingen idag: PLUS – fantastisk stämning längs banan, bra speaker och många skärmar och MINUS – de långa köerna till matställen och toaletter, borde funnits mer av detta.

Emil Jönsson servar med stavar

Emil Jönsson servar med stavar

Tre lyckliga medaljörer

Tre lyckliga medaljörer

Delar ur publiken

Delar ur publiken

Vem vill kasta sig ut här frivilligt??

Vem vill kasta sig ut här frivilligt??


Snabba ryck

20 februari, 2015

Istället för en lugn fredagskväll gav sig Micke iväg till Stadshuset och show med Jörgen Mörnbäck. Mickes föräldrar hade fått biljetter till hans show i julklapp men hastigt och mindre lustigt blev pappa Lars krasslig så då fick Micke hoppa in och följa med. Jag tror nog Mörnbäck kan falla Micke rätt bra i smaken för de har lite samma humor så det blir säkert bra.

Som tur är har jag sonen hemma så det blir lite sällskap för mig och nu har vi gjort en pizza och ätit av den och sparat en stor bit till Micke. Jag tänkte nu se finalen i På spåret och se om jag kan klura ut ordgåtorna som jag gillar.

I morgon blir det tidig väckning och ca 6.30 blir vi hämtade av Fredrik och Ellenor för vidare färd mot Falun och VM. Jag tycker det ska bli superhäftigt att vara på plats och förhoppningsvis känna av den beryktade, magiska känslan som vi hörde om i går på TV:n. Jag hoppas också självklart på att både Hellner och Kalla har en riktigt bra dag och kan vara med och slåss om medaljerna.

Efter tävlingarna bär det av till Vansbro och Värdshuset Flottaren där vi ska bo. Jag hoppas det finns en schysst restaurang också så att vi få en god middag på kvällen. Micke muttrade lite om att det nog bara finns någon korvkiosk (vilket han i och för sig skulle gilla) men jag tror det är lite mer civiliserat även i Vansbro. På söndagsmorgonen åker vi till Malung där Micke och Fredrik ska åka Skinnarloppet. Det har ännu inte kommit ut någon startlista med seedning så vi vet inte i vilka led de får starta. Det ska bli kul att se hur de klarar sig utan ordinarie serviceteam (Lars och Thore) och i stället får hålla till godo med mig och Ellenor. Vi har INTE tänkt langa dricka utan de får vackert hålla sig till ordinarie vätskekontroller fast det är nog inte färdigdiskuterat ännu 🙂

Ha en härlig helg – vi kommer nog rapportera i morgon kväll från dagen i Falun!

Vi hoppas på er i morgon!

Vi hoppas på er i morgon!


Zontävling på Billingen

19 februari, 2015

I dag arrangerade IFK Skövde en zontävling för ungdomar i våra grannklubbar. Det var lite drygt 70 startande åkare i olika klasser. Det var roligt att se så många ungdomar från IFK Skövde som tävlade idag. Tyvärr var inte vädret det bästa med rejält blåst och ca 3 plusgrader men det blev en bra och rolig tävling ändå. Jag gjorde debut som speaker och det var riktigt roligt. Det blev säkert fel några gånger men på det stora hela tror jag det gick bra.

Innan jag åkte upp till berget körde jag ett kort pass på gymmet. Det var väldigt länge sedan jag var där så det var på tiden med lite styrka. Det blev enbart stakmaskinen och intervaller på den.

I dag vill vi hylla Stina Nilsson som gjorde en fantastisk prestation och tog VM-silver på sprinten. Jag (Ingela) såg kvartsfinal, semifinal och slutligen finalen. Hon är verkligen imponerande med sin styrka, tuffhet och målmedveten som få trots att hon endast är 21 år. Snacka om att inte vika ner sig….. Riktigt kul med en sådan bra start på VM och nu hoppas vi på att det kan smitta av sig på de andra svenskarna. Gärna redan på lördag när vi besöker Falun och ser på skiathlon för damer och herrar.

images-5

Några bilder från dagens tävling:

Inne i speakerhuset

Inne i speakerhuset

SAM_0464 SAM_0465

 


Vilodag med fint besök

18 februari, 2015

Idag blev det vilodag mycket beroende på att vädret inte var speciellt roligt. I stället fick vi besök av Johanna och lille Vigo. Det blev ett par timmar med lek på golvet och en bebis som vill hoppa mest hela tiden = bra styrketräning för morfar. När Vigo kommer på besök prioriterar till och med Micke bort sin träning. Han är ett riktigt litet charmtroll!

Nu har vi tänt en brasa i öppna spisen och hör hur vinden viner utanför husknutarna. Detta är inte bra för snöläget och det känns som att vintern närmar sig sitt slut, trots att det bara är mitten av februari. Tur att det bara är ett skidlopp kvar i Dählie-cupen så att det inte känns så pressat med att det måste finnas skidspår att åka i. Vasaloppsåkarna får dock hänga i ett tag till och åka runt på konstsnön så gott det går.

I dag är det invigning av skid-VM i Falun och på lördag är det dax att kolla på tävlingarna på plats. Det ska bli väldigt kul att se tävlingarna på plats eftersom jag inte upplevt någon sådan stor skidtävling förut. Hoppas nu på soligt vinterväder och många svenska medaljer i VM! Jag lider dock med Emil Jönsson som skadar sig så otroligt olägligt precis innan VM. Jag tycker att han är en sådan positiv och härlig skidåkare och tror nog han kunde gjort en bra prestation i VM.

Påminner igen om att det är zontävling i morgon på berget och många ungdomar som ska tävla. Passa på att gå dit och titta på de kämpande åkarna och heja på. Och Micke som speaker kan ju vara värt att lyssna på 🙂

images-4


Intervaller med IFK ungdomarna

17 februari, 2015

Ikväll körde jag intervaller med IFK:s ungdomar. Vi körde på den delen av konstsnön som är mellan ”koporten och Dämmet” vilket alla Skövdeskidåkare vet var det är någonstans:-). Det är roligt att se hur mycket de här ungdomarna har utvecklats under säsongen. Det beror på bra tränare och en härlig inställning till skidåkningen. Fortsätter alla de här ungdomarna sin målmedvetna träning så kommer de bli riktigt bra allihopa. För en del går utvecklingen lite snabbare medans det för en del andra tar lite längre tid, men med samma inställning så kommer alla gå långt.

På torsdag ska IFK arrangera en Zontävling på berget och då hoppas jag att ni som är intresserade av skidåkning kommer dit och tittar på distriktets ungdomar. De yngsta tävlar i klassen 0-8 år och de äldsta är 16 år. Är det så att ni inte bara vill se mina textrader här på bloggen så kan ni få höra min röst på torsdag, då ska jag nämligen vara speaker på tävlingen:-).

SAM_0455

SAM_0456

SAM_0457


Racervarv på Gröna milen

16 februari, 2015

Idag när jag kom upp till Billingen så var tanken att bara glida runt lite lugnt. Men när jag fick se vilket härligt isföre det var på milspåret så bestämde jag mig för att ladda ordentligt och se hur fort det går att åka vår gröna mil. Det fanns i och för sig en anledning till och det var att Fredrik S strax innan berättade att han kört runt på 31 minut. Så sagt och gjort jag drog iväg i isföret och fort gick det, men efter 2 km mötte jag tre män som gick omkring i spårbädden, de frågade mig om jag sett deras häst som tydligen hade rymt, men jag hann bara skrika till dom att jag inte sett någon häst i spåret. Jag hade inte tid att prata med dom jag hade ju min tid att tänka på:-) jag fortsatte i högsta fart igen och när jag kikade i bädden så såg jag faktiskt djupa hästspår som hade följt spårbädden. Jag tänkte att jag kommer garanterat att träffa på hästen snart och då skulle han störa min framfart. Men någon häst såg jag aldrig men spåren följde bädden i ca 3 km så de hade nog att göra en stund innan de hittat sin häst. Jag såg efter 5 km att tiden kommer att bli riktigt bra så det var bara att köra på. När jag väl kom fram stannade uret på 28:03. Men om det inte varit så mycket barr i spåret på en del områden så tror jag att man kan komma ner mot 27 blankt:-) Det är ju underbart med isföre. Jag avslutade träningen med ett varv på konstsnön men här var det ett helt annat före. Det verkar som om konstsnön inte riktigt vill frysa ihop. Det var rejält grynigt i snön.

Nu ska jag sätta mig i soffan och slappa resten av kvällen. Ingela är i Göteborg idag och i morgon så nu blir det till att fixa käket själv. Jag har blivit bortskämd i vinter med att Ingela nästan alltid fixat mat under tiden jag tränat. Jag fårt kompensera detta nu när skidsäsongen är över.

Ha en bra kväll!


3:a i Wadköpingsloppet

15 februari, 2015

Idag har ett gäng IFK:are varit och kört Wadköpingsloppet. För min del så gick loppet ganska så bra. Jag saknar lite fart på de flacka partierna. Jag körde ovallat idag och det blev en riktig utmaning då banan var rejält tuff för att gå ovallat, men jag tyckte jag orkade riktigt bra i de tunga partierna. Nu vet jag definitivt att jag kan staka de allra flesta långloppen för har man stakat denna banan då klarar man de flesta andra banorna.

Tyvärr så släppte jag förbi Adam B sista kilometern vilket gjorde att jag körde in på 3:e plats. Jag hade 1,20 min upp till segraren Magnus S. Även Fredrik S var väldigt nöjd med sin insats idag, han körde in på en 7:e plats i H40. Bästa Skövdebo blev Dan M som blev 4:a i elitklassen. Värt att notera är att IFK Skövde hade 4 åkare bland de 23 bästa, vilken klubb i landet slår detta?

Nu har jag avverkat 4 av 5 lopp i Dählie cupen och ingen placering sämre än 3:a 🙂 Sista loppet i cupen är Skinnarloppet som körs nästa söndag och då är det även prisceremoni på kvällen och den får man inte missa:-). Skönt också att kunna köra avslappnat utan press. Vi åker upp på lördagen för att se på VM och det ska bli riktigt kul.

Nu gäller det att träna på måndag och tisdag för på onsdag verkar det bli vårvärme igen. Läste på skidspar.se att Gröna milen fungerade bra i dag också. Väldigt bra när man skriver in omdömen av spåren när man varit uppe på berget och åkt.

Nu ska jag kolla Sportspegeln och se på när Kalla krossade allt motstånd i dag – grymt! Hellner presterade också riktigt bra med femte plats så nu blir det ett spännande VM.

Våra grymma coacher

Våra grymma coacher

Dagens plakett

Dagens plakett

I pris fick jag också en kasse med bröd och kakor som Ingela fick när jag kom hem.