A1 pass på rullskidor med inpulser

Idag hade vi IFK träning med start på Billingehov. Tyvärr så blev vi bara 6 personer som dök upp idag. Vi körde ut mot trädgårdsstaden och vidare till Horsås, Fjället, Ulvåker, Stöpen och hem igen. Det blev en runda på ca 25 km. Vi lade in ett antal tempoökningar under rundan så det blev ett riktigt bra pass.

I och med det fina vädret så har vi grejat en del i trädgården. Jag har  jordfräst landet och Ingela har klippt ner en del buskar och fixat till lite smått och gott. Det är skönt att gå ute i trädgården när det är så fantastiskt fint höstväder.

I eftermiddag så ringde Jonas och Linn och undrade om vi ville hänga med dom på en golfrunda och det tackade vi inte nej till. Det blev en 9 hålsrunda på Norra banan i Skövde. Linn har precis blivit golfare och Jonas funderar än så länge. Jag vet inte riktigt om han fick blodad tand idag men vi får hoppas på det. Det är tufft i början när man spelar för ena gången så slår man ett riktigt bra slag och nästa slag går rätt in i skogen.

Från dagens träning

Från dagens träning

IMG_0428

IMG_0427

Stor fullmåne

Stor fullmåne

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: