Dags att ta tag i min träning nu!

Nu har jag varit riktigt slö sedan Göteborgsvarvet. Jag har liksom inte kommit igång med träning överhuvudtaget i vår/sommar. Det har blivit något ströpass varje vecka men inte mer. Jag har i och för sig inga direkta mål att träna för,men nu känner jag att det börjar komma någon slags rastlöshet i kroppen och jag börjar även bli trött så fort jag gör normala saker hemma. Detta är anledningen till att jag nu måste bli lite mer seriös och åtminstone få till några bra pass varje vecka.

Idag var jag och Johanna på gymmet och körde lite försiktigt och då märkte jag att man blir inte stark av att vila! Jag lär vakna med rejäl träningsvärk i morgon. Ingela har också varit latare än vanligt så nu har vi bestämt tillsammans att vi ska skärpa oss med träningen. Vi kommer vara mycket på Strömsnäs under semestern och vi ska ha med oss cyklar och rullskidor dit och så finns det ju motionsspår man kan använda.

Glöm nu inte att anmäla er till Billingen Trail Marathon som går av stapeln nu på Lördag den 2 juli. Ni kan antingen springa 45 km eller 21 km. Det går även bra att efteranmäla sig på plats.

45km: Start och mål vid Billingebadet, följer Billingeleden till ca23km, därefter Snitslas banan.

21.1 km: Start Björnasäter, Backen ovanför Lerdala, följer Billingeleden hela vägen.

http://www.ifkskovde.net/Varatavlingar/BillingenTrailMarathon

Här kommer några bilder från sillunchen som de ordnade på Ingelas jobb i dag. Började lite enkelt med färskpotatis och sill och till slut var hela bordet fullt med olika sorters sill, brietårta, skaldjurspaj, ägg och även dessert. Typiskt!

Bild på lunchbordet och även några kollegor kom med

Bild på lunchbordet och även några kollegor kom med

Ingelas blygsamma bidrag: huvudsallad, rädisor med pressad citron och ramslöksolja

Ingelas blygsamma bidrag: huvudsallad, rädisor med pressad citron och ramslöksolja

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: