Powerwalk i vinterlandskap

20 januari, 2018

Ingela skriver….. Efter frukosten idag så hade jag planerat att ta en powerwalk och jag gick upp på berget, runt Åsbotorpssjön och in på lite stigar i skogen där. På hemvägen så gick jag in på stadion för att se om det var några skidåkare i spåren. Och det var det! Oj, vad många människor som tagit sig upp till berget för att åka skidor! Det är väldigt populärt med längdskidåkning, märker man. Jag hoppas det blir riktigt bra nästa vinter med 10 km konstsnöspår för det behövs.

Jag passade på att titta på skidåkningen på TV också när jag kom hem. En fin svenskdag med Stinas seger och Theos tredjeplats. Bra inför OS som närmar sig! Det ska bli spännande att se när det är dags. Jag tyckte verkligen synd om Calle Halfvarsson som såg så lovande ut och sedan ramlade tidigt i kvartsfinalen.

Nu har Micke kommit hem från sin vecka i Bad Gastein. Han fick direkt gå ner i källaren och valla tre par skidor tills i morgon. Jag tror att det är Ulricehamnsloppet i morgon som skidornas ägare ska åka. Vi önskar lycka till så klart!

Nu blir det trerätters och Micke lovar att skriva om sin vecka i Österrike i morgon.

Många på berget idag!

– 2 på berget idag

Fin powerwalk idag!


Äntligen snö!

17 januari, 2018

Ingela skriver…. Så kom då äntligen snön som vi har väntat på. När jag öppnade dörren 5.50 i morse för att hämta tidningen så var det vitt ute och dessutom ganska mycket, åtminstone 7-8 cm. Det var bara att börja skotta och någon tidning hade då inte kommit. Bra jobbat av de som röjer snö för gångbanorna var plogade och grusade när jag gick hemifrån lite innan 6.30.

Det verkar också som att gröna milen är spårad och åkbar även fast man får åka lite andra vägar för att ta sig ut på spåret då de har börjat röja i skogen inför nästa säsong. Jag väntar nog tills Micke kommer hem på lördag innan jag tar min första skidrunda på berget. Det ser ju faktiskt ut som att det kommer vara minusgrader under helgen och det låter bra. Micke ringde förut och han lät nöjd när jag berättade om snön och  minusgraderna som väntade. De hade ”ledig dag” idag och de hade varit i Atomic-fabriken och kollat. Det hade dessutom varit ”snöstorm” så han hoppades på lugnare väder tills i morgon.

Om ni såg Idrottsgalan så såg ni att Johan Christoffersson var med bland de fem bästa till Jerringpriset men sedan tog det roliga slut. Jag var ju slarvig och satte ut fel telefonnummer häromdagen – de ändrade alla telefonnr under röstningen som var under måndagskvällen. Jag trodde nog att Sara var självskriven till priset men det visade sig att ridsporten har trognare och fler fans.

 


Jerringpriset

15 januari, 2018

Ingela skriver idag också…. Eftersom varken Micke eller bilen finns hemma denna veckan så är det promenader till och från jobbet som gäller för mig. På vägen hem från jobbet gick jag till gymmet och körde ett pass där. Det är riktigt mycket folk på gymmet nu och man blir lite fascinerad över att samma scenario händer varje januari månad. Många nyårslöften som innehåller träning och gym tydligen. Hoppas att många hänger i nu och fortsätter träna lite längre än mars där det börjar bli tunnare på gymmen igen.

När jag gick hem så var det -2 grader men en iskall, narande vid. Det var inte skönt alls och i morgon ska det blåsa ännu mer och en del snöblandat blir det nog också. Jag ska till Göteborg och jobba i morgon så jag hoppas verkligen att tågen går som de ska.

Ikväll ska jag se Idrottsgalan och då ska Jerringpriset avgöras. Visst vore det lite coolt om en världsmästare i rallycross vinner och dessutom en väldigt trevlig och glad värmlänning som hanterar de flesta typer av bilar på ett suveränt bra sätt. Kl 20 kan ni börja rösta!

Johan Kristoffersson, bilsport. Tel nr*: 099-209 03
Världsmästare i rallycross.


Härlig söndag

14 januari, 2018

Ingela skriver idag…. Idag vaknade jag vid åttatiden och kände mig helt utsövd. Termometern visade -3 och det är helt perfekt, särskilt när det inte blåser heller. När jag intog frukosten så ringde Micke en sväng och han var på väg till Sportgastein, som är området där längdskidspåren finns. De hade också ett par minusgrader och mulet men i Alperna finns det alltid chans att solen kommer fram under dagen.

Jag fixade hemma ett par timmar och sedan tog jag på mig varmt och hämtade stavarna för en powerwalk. Jag gick upp till berget och runt Åsbotorpssjön där jag fick sällskap av massa människor som gick tipspromenad där. Sedan gick jag till stadion för att se om de sprutade snö på berget. Det var oerhört många skidåkare som hade tagit sig till berget idag och det var inte många meter mellan varje skidåkare. Jag gillar inte att ha andra skidåkare så tätt inpå mig så jag väntar nog till en vardagskväll istället då det förhoppningsvis är mindre folk. Jag hoppas verkligen att det blir bra nästa vinter när det blir 10 km konstsnöspår istället. Men roligt att så många vill åka skidor!

Jag tittade även på sprinttävlingarna på TV idag och det var kul att se alla duktiga svenska åkare. Tre pallplatser i längdskidåkningen, ett guld i skicross och en tredjeplats i slalom. En bra sportsöndag för Sverige helt. Till middag gjorde jag en form med fiskgratäng med svamp och potatismos. Det blir mycket mat över till matlådor nu när jag inte har Micke vid matbordet…. 🙂

Micke ringde nu ikväll och de hade haft en fin dag i skidspåren. Solen hade mycket riktigt kommit fram även om det blåste lite kallt bitvis. Direkt efter skidlektionerna så hade de kört ett Corepass så Micke lär få rejäl träningsvärk i morgon. Kul! Han trivs som fisken i vattnet i snön och i Alperna.

Miranda och Lennart, två andra skidledare

 

Förberedelser inför dagens skidlektioner

Snösprutning på berget

 


Olika falla ödets lotter…..

13 januari, 2018

Ingela skriver idag….. I morse flög Micke mot Österrike och Bad Gastein medan jag blev hämtad kl 6.00 för vidare färd mot Gekås, Ullared, Sverige. Men jag klagar inte….vi var fyra shoppingsugna som åkte till Gekås idag för att se om det fanns något kvar att handla efter julrushen. Vi tänkte att vi var ganska smarta som åkte i ”fattigmånaden” januari, INNAN barnbidraget kom och FÖRE lönen. Och vi hade helt rätt – det var riktigt behagligt att strosa runt i jättebutiken idag och man kunde gå obehindrat och handla. Det är inte ofta det har varit så när jag besökt detta gigantiska shoppingställe.

Micke ringde förut och meddelade glatt att han kommit fram till Salzburger Hof och suttit och njutit av solen på balkongen. En massa fina skidkläder hade han fått också som instruktörerna ska ha på sig nu under veckan. Jag tror detta är Mickes favoritvecka under året när han får åka till Österrike, stå på skidor hela dagarna och umgås med människor som älskar längdskidåkning. Dessutom massa god mat och solen som strålar är ju inte helt fel.

Nu har han en hel vecka där och jag håller ställningarna här hemma. Efter en hektisk dag bland hyllorna i Gekås så blir det en lugn kväll här hemma. Micke och jag har beslutat att dra ner på sockret efter jul och nyår så ikväll består mitt lördagsgodis av vindruvor, oliver och några små kex med rökt ost på. Riktigt gott!

Här kommer några bilder som Micke har skickat:

Snygg jacka

Låda med diverse skidkläder

 

 


Konstsnöspåret förlängt

10 januari, 2018

Idag har man förlängt vårt konstsnöspår. Nu åker man vägen ner till strax innan Hållsdammen innan man vänder där och åker tillbaka till ”koporten”. Därefter åker man på den gamla biten upp mot radiomasterna. Jag kan tänka mig att slingan är ca 2 kilometer nu och det är ju bra, även om jag tycker att det tar för lång tid att få lite längd på spåret.

Vi är snart inne i mitten av januari och vi har inte spåret halvfärdigt än. Jag vet att vädret har ställt till det, men det kommer det att göra de flesta åren framöver. Det är därför det är så viktigt att vi verkligen kan få upp hela sträckan på så kort tid det bara går. Mitt önskemål är att vi får ihop 4 kilometer på 3 dagar. Det är inte så ofta som vi har kyla i tex en hel vecka. Men jag vet att Anders och gänget som sköter spåren kämpar på så gott de kan. Det är väl förutsättningarna som borde kunna bli bättre.

 


Bad Gastein nästa!

9 januari, 2018

Nu närmar sig en av höjdpunkterna på året ( Inte julafton ). Det är min resa till Österrike och Bad Gastein. Det blir min tredje resa dit som skidlärare. Bad Gastein är ett riktigt paradis för oss som gillar att röra på sig, egentligen oavsett sommar eller vinter. Men nu är det en riktig rejäl vinter där och jag  tror det är lite drygt en meter snödjup där just nu.

Jag jobbar åt STS Alpresor. De kör två längdveckor per säsong och jag ska jobba den andra av dessa två veckor. Första teamet är där nu och kör. Jag åker ner på lördag och vi som ska arbeta min vecka är Lennart Cedervärn, Håkan Westin och Karin Björnlinger. Vi fyra sköter skidutbildningen och sen har vi två friskis-instruktörer, Anette Nilsson och Gunilla Glännå. Vi bor naturligtvis på Salzburger Hof:-). Detta är en grymt häftig resa för de som har bokat denna vecka. Det är skidåkare som är duktiga Vasaloppsåkare och även näst intill helt nybörjare. Vi kör ett skidpass om dagen mellan ca 09:00 – 13:00 med lite fika emellan. Resten av tiden kan de utnyttja till att gå på gymnstik/styrka eller gå på SPA eller kanske bara slappa på någon restaurang. Tror faktisk att det finns ett par platser kvar för er som är lite impulsiva. Gå i så fall in på STS alpresors hemsida.

Här ska vi bo!

Om vi ska prata lite om Billingen så går kanonerna för fullt och har gjort så hela dagen och kommer att gå hela natten. Jag tror att det är 14 ställen som det sprutas på just nu. 11 kanoner och 3 tunnor. Så nu händer det saker på Billingen:-). När jag kommer hem så är det förhoppningsvis ett riktigt fint skidföre på Billingen. Är det någon som vill ha hjälp med skidtekniken då så är det bara att höra av sig så kan vi säkert hitta något/några bra tillfällen att träna på.