Snabbdistans

Igår sprang Stefan och jag ett riktigt bra pass. Det var inget långt pass, men vi höll ett bra tempo. Tror passet blev 45 minuter och 9 km. Vi öppnade hyfsat lugnt men trissade upp farten allt eftersom. Tempot blev 5,02/km. Vi sprang från Billingehov och ut till Karstorp och runt sjön och sedan vidare mot Ryd och hem därifrån.

Idag har jag bara njutit av kvällen. Det är ju ett helt underbart väder. Ingela o jag har gått runt och petat lite i trädgården, sen har vi suttit i solen en stund. Innan veckohandlingen så åkte vi ner till De Luxe och satt på deras altan och åt en god sallad.

Nu hoppas vi det fina vädret håller i sig hela helgen så att vi får lite gäster till campingen i helgen.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: