En helg med träning och camping

Helgen har vi tillbringat på campingen, men i och med att det är i slutet av säsongen och lite lugnare där nu så har jag hunnit med att träna. I lördags blev det ett rullskidpass på ca 60 minuter i ganska bra tempo. Det börjar kännas helt okej i kroppen med tanke på den lilla mängd träning som jag har hittills i år.

Idag, söndag, blev det ett kort pass löpning men med bra tempo. Passet blev 6 kilometer. Långsammaste kilometern gick på 5,10 min och snabbaste gick på 3,58 min. Detta är bra tempo för mig.

Nu har vi kommit hem och ska förbereda oss inför nästa arbetsvecka. Regnet öser ner utanför men fortfarande hyfsat varmt.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: