Vattengympa

Idag skriver Ingela….. I torsdags deltog jag på mitt livs första vattengympapass. Jag går en kurs som heter, Active Weightloss, och vi träffas varje torsdag för teori och träning. Denna torsdagen, alltså skärtorsdag, var det dags att prova vattengympa uppe på Billingehus.

Jag hade väl lite fördomar om att vattengympa mest är för pensionärer och inte så superjobbigt så jag var väldigt taggad på att prova denna typ av träning. Det var lite tungt att gå upp på berget och in i hotellet och träna när det var soligt och 20 grader varmt ute.

Vi tränade i 60 minuter och det var både roligt och riktigt jobbigt. Som så många andra träningsformer så handlar det om vad man gör träningen till och hur mycket man tar i. Vi hade hantlar under vattnet och mina armar brände av trötthet efter ett tag. Det var också riktigt jobbigt konditionsmässigt eftersom vi sprang en hel del i vattnet. Jag fick rejäl träningsvärk kan jag säga och kan mycket väl tänka mig att göra flera pass. Dessutom så får man ju inte ont någonstans när man är i vattnet och tränar.

Njut av det fina vädret och ledigheten i påsk!

Glad påsk!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: