Säsongens första rullskidpass på P4

Igår körde jag min säsongspremiär på P4 i Skövde. Här brukar man alltid se ett antal rullskidåkare snurra runt, men igår såg jag inte till någon. Jag var i och för sig inte på området hela tiden utan jag körde även ut mot Skultorp en sväng. Jag körde på mina Swixskidor och det känns i kroppen idag. De andra passen jag kört i år är på Swenor skidor och de går betydligt lättare. Men det är bra att köra på lite tyngre rullmotstånd ibland också. När man varierar rullmotstånden ganska mycket från lätt till tungt eller tvärtom så får man ofta träningsvärk. Det är olika muskler som arbetar när skidor går tungt eller lätt. När jag åker rullskidor brukar jag ofta försöka att tänka på tekniken och sätta i stavarna precis som man ska göra, tänka på hur armarna används ihop med bålen. Det är mycket som ska stämma för att tekniken ska sitta optimalt. Men än så länge så tycker jag att min teknik fungerar någorlunda. Det har väl blivit lite sämre med åldern.

Är det någon som är sugen på träningssällskap så är jag hemma på kvällarna idag tisdag och torsdag och tränar gärna något. Det kan vara MTB cykel eller landsvägscykel, Löpning, rullskidor. Jag är flexibel när det gäller vad som ska tränas. Min tid med träningsprogram är förbi. I och för sig så har jag egentligen aldrig använt mig av träningsprogram. Jag har helt enkelt tränat det jag har känt för just den dagen, och det har fungerat för mig. Har även tänkt att köra lite skaterullskidor om det är någon som känner för det. Jag väntar faktiskt på en leverans från Swix på deras senaste skate rullskida som är en carbonskida. Ska bli riktigt spännande att testa dessa skidor.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: