Nu börjar kroppen komma i form igen

Nu har jag tränat regelbundet i ca 4 veckor. Det känns skönt att vara igång igen. Det har blivit mest rullskidor. Jag har sprungit några pass, men får lite ont i benen av löpningen. Men rullskidor och gym fungerar perfekt. Det var riktigt tufft de första passen både på gymmet och på rullskidorna. Kroppen är inte så stark när den vilat X antal månader utan att göra något vettigt:-)

Jag har även dragit igång lite gemensam träning. Det är rullskidor på tisdagar med start kl 17:30 på P4. Det har även blivit gemensam träning söndagar kl 09:30, även då från P4. Som mest har vi varit 10 stycken deltagare och då tycker jag det är riktigt bra. Nu när det är mörkt på kvällarna så håller vi till på P4 området hela passet i och med att där finns belysning. Det har blivit lite fokus på teknik och lite intervaller i backe. Vi kör även denna tisdagen. Tyvärr så hörde jag att vädret inte skulle vara så bra i kväll, men vi får väl se hur det ser ut

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: