Nu har vi stängt campingen för denna säsongen

23 september, 2018

Ingela skriver dag…. Nu är vi hemma efter en helg på campingen. Vi kom till Strömsnäs på lördag morgon och satte genast igång med arbete av olika slag. Irene hade gjort en lång lista på aktiviteter som skulle göras så det var bara att sätta igång.

Vi har städat (å städat å städat….), röjt nya platser, tagit ner våra flaggor och vår fina skylt, inventerat i butiken, tagit ner våra förtält och en massa andra saker. Vi har också packat våra bilar fulla för att ta hem saker som vi inte vill ha kvar på campingen på grund av inbrottsrisk. Det finns inget av värde att ta på campingen – hoppas alla hör det….! 

När lördagskvällen närmade sig så var vi trötta och då tände vi vår nya, fina bastu som Lars har byggt. Vi satte oss där och såg ut över sjön och när det blev för varmt så slängde vi oss i sjön. Det var faktiskt inte så kallt, som man kunde tro. Därefter grillade vi hamburgare och åt en god middag.

Micke stack ut och sprang nu på kvällen och kommer väl hem om en stund. Jag känner av min rygg efter allt kroppsarbete så jag får ta det lite lugnt.  Som tur är har jag tid hos min kiropraktor på tisdag morgon som jag hoppas kan fixa till det onda.

Tyvärr glömde vi ta bilder från vackra Strömsnäs och utsikten från bastun men gå gärna in på http://www.stromsnascamping.se så får ni se bilder.

Annonser

Fredag kväll

21 september, 2018

Ingela skriver idag…. Visst är det skönt när fredagen är här! Åtminstone för oss som jobbar 7-16 på vardagar och ser fram emot en ledig helg. Eller ledig och ledig men….vi jobbar sista helgen på campingen nu och stänger på söndag.

När Micke kom hem så åkte vi till Granngården för att köpa elstängsel som vi ska sätta upp i Strömsnäs för att stänga ute vildsvin nu när vi stänger. Det känns som att vildsvin ökar oerhört i Sverige och att de kommer närmare och närmare civilisationen.

Därefter bar det iväg till Elins Esplanad och MQ för Micke skulle göra lite klädinköp. Jag tycker det är jättekul när han ska köpa kläder och springer gärna runt i butiken och langar in kläder i provhytten där han står och provar. Det blev två pikétröjor, två t-shirts och två stickade tröjor så nu är han ekiperad inför kallare temperaturer.

När vi kom hem så var vi hemma och jag hade tagit upp en påse med trattkantareller från frysen och gjorde en god soppa som vi nu har ätit tillsammans med ett glas rött vin som jag fick från sonen idag. Inte dumt alls….. Till dessert blir det äppelpaj och vaniljsås. Sedan somnar vi nog framför TV:n.

Kvällens vin

Smarrig äppelpaj

Hoppas ni alla får en fin helg med vila och träning!


Jesper Caron

12 september, 2018

Ingela skriver idag….. I måndags var jag på föreläsning i Stadsteatern och föreläsaren heter Jesper Caron. Föreläsningen handlade bland annat om humörträning och självledarskap. Låter kanske kryptiskt, tycker ni, men lite enkelt förklarat så handlade det om att kunna träna sig i att vara på gott humör eftersom det mesta är roligare då och man både mår och presterar bättre.

Enligt Jesper så är det 25 saker som påverkar humöret och vi hann med att gå igenom några av dem. Det handlar bland annat om fokus, relationer och träning i att se saker på ett mer positivt sätt. Vi har ibland en förmåga att se det negativa och fokusera på det och det tar mycket energi som man istället kan använda till annat. Att lära sig vilka faktorer som väcker engagemang, välbefinnande, lycka som får dig att bryta igenom istället för att bryta ihop. Att gå från stressad till laddad och hur man frigör rädsla istället för att fastna i den.

Låter det enkelt? Ja, en hel del är väl ändå ”sunt förnuft” men det är oerhört lätt att gnälla om småsaker och det är förvånansvärt hur omgivningen oftast hakar på och så blir det mycket gnäll istället för att se saker från ett annat håll.

Jesper Caron är före detta musikalartist som sedan ganska många år har sadlat om och nu håller han ca 200 föreläsningar om året i hela världen. Han titulerar sig själv som Humörtränare. Jag kan rekommendera att ni går och ser honom om ni har möjlighet. Läs mer på http://www.jespercaron.se .

 


Thriller i skidmiljö

30 augusti, 2018

Ingela skriver…. Ibland får vi lite roliga erbjudanden till bloggen och det här hoppade jag på genast. HOI förlag ger ut en bok som är en thriller i skidortsmiljö och vi fick erbjudande att läsa ett recensionsexemplar och göra en recension av boken. Här är min recension.

Jag har läst en bok som heter Dödsäsong och författarna är Johan Elfner och Mats Dahlquist. Boken gavs ut den 21 augusti 2018. Boken lanseras som en spänningsroman med svart humor och är första boken i en trilogi.

Handlingen utspelas i Verbier, en exklusiv skidort i Schweiz, och i nutid. I Verbier finns världens bästa offpist-områden och mycket handlar om skidåkning men även ett intensivt festande på de många nattklubbarna som finns här.

Huvudpersonerna är de gamla barndomsvännerna Jonas och Max som via Amsterdam tar sig till Verbier där de ska åka skidor och festa. Man får följa dem på deras resa och även träffa vänner och släkt till dem. Det är mycket festande med droger och även en del kriminalitet men också en del dramatisk offpiståkning.

Språket i boken är enkelt och lättläst.

Tyvärr upplever jag inte att det blir någon spänning trots att författarna försöker lägga in många dramatiska händelser såsom mord, mordförsök och rå misshandel. Jag hittar ingen röd tråd i handlingen och i slutet av boken eskalerar det med makabra händelser som inte känns trovärdiga. Jag saknar också lite djup i beskrivningarna av personerna som är med och därmed blir boken lite ointressant. En bok som man kan ta med till stranden och läsa eftersom den är lättläst och inte kräver så mycket engagemang men ingen bok jag skulle rekommendera till någon som vill få en spännande och intressant läsning.

Det var ingen bok som föll mig i smaken men det finns säkert många andra som tycker att den är bra.

 


Powerwalk före frukost

25 augusti, 2018

Ingela skriver…. Jag vaknade tidigt i morse till sol och ca 10 grader ute. Jag bestämde mig för att ta en powerwalk på morgonen före frukost, något jag nästan aldrig gör. Det var lite kallt men friskt ute och jag körde på i nästan 50 minuter och 5 km innan jag var hemma igen. Kändes väldigt skönt faktiskt och något jag kan tänka mig att göra igen. Det var väldigt gott att äta frukost efter den starten.

Ägnade förmiddagen åt att fixa hemma och sedan var det duschen och dags att åka till barndop. Barndopet var väldigt fint och efteråt bjöds det på god smörgåstårta och sedan prinsesstårta. Välkommen lilla Freja – en ny liten medlem till vår släkt.

Nu ska jag ta det lugnt och lägga mig tidig. Jag får ställa klockan till i morgon eftersom jag har tidig starttid i söndagens golftävling. Blir spännande att se hur det går i morgon på Skövdes nya bana. Det kan bli allt från succé till katastrof beroende på om jag lyckas hålla mig ifrån de djupa bunkrarna som jag inte gillar.

Trevlig lördagskväll!


Fredag kväll

24 augusti, 2018

Ingela skriver…. Nu är det äntligen fredag kväll igen! Bästa kvällen i veckan när hela helgen ligger framför en och äta lite gott och somna i soffan om man vill. Micke har åkt iväg på herrklubbens årliga helgresa och sonen har fotbollsmatch. Jag har gjort tacos och ätit och som dessert en påse sura bilar.

Nu ska jag bara slappa framför TV:n med en bok som reserv om det inte finns några bra program. I morgon hoppas jag hinna ett träningspass (powerwalk eller cykling) innan jag åker iväg på barndop. Kul att träffa mina släktingar och fint med barndop. På söndag har jag anmält mig till golftävling och det känns lite smånervöst eftersom Skövdes nya bana inte passar mig jättebra med alla sina, djupa bunkrar som jag INTE gillar.

Ha en fin kväll!


Uteträning på berget

20 augusti, 2018

Ingela skriver idag….. Idag traskade jag upp på berget för måndagsträningen som Energi håller i under sommaren. Första passet denna kväll var Afro med mycket djupa ben och nästa pass var Mage/rygg och där hörs det på namnet vad vi jobbade med. Sista passet var som vanligt Tabata och de sista låtarna i det passet var burpees 2 x 20 sekunder och så var det lite annat, t ex utfallssteg framåt och bakåt.

Jag kan säga att jag är väldigt säker på att jag kommer ha rejält med träningsvärk i morgon. Mina ben värker fortfarande och magen körde jag hårt  med. Kul att träna ute och många människor som kämpar på utefter sina förutsättningar. Vädret var med oss och det var precis lagom temperatur för träning. Dock fick jag skura min yogamatta när jag kom hem för lite lerigt var underlaget.

Micke är på styrelsemöte med IFK så vi får se när han kommer hem och om de har avhandlat något intressant. Nu ska jag slappa i soffan och se Idol.