Idag var jag uppe och körde ett kortpass efter jobbet. Jag hann inte köra så länge för vi skulle ha ett möte med IFK kl 19:00. När det gäller passet så var det ett riktigt kanonföre i mina ögon sett. Det var ju milt på dagen idag och framåt eftermiddagen så kröp termometern under 0 strecket och då blev det riktigt hårt och isigt i spåret. Det var så snabbt att det var svårt att stå kvar i spåret i kurvorna. Ett varv idag tog strax över 9 min och då är det snabbföre.
Björn F på väg ut i det isiga spåret
Efter träningen så hade vi bokat in ett IFK möte där vi diskuterade vuxenträning. Det är alltid svårt att få till gemensamma träningar när det är skidsäsong. Det är betydligt enklare när det gäller rullskidträningen. Men nu har vi i alla fall fått till lite struktur för hur vi ska göra med gemensamma träningar. Detta kommer att skickas ut på IFKs hemsida. Redan på tisdag ska jag hålla i ett teknikpass med inriktning på stakning. Det blir kl 18:00 med samling i vallaboden. Tanken är att vi kör stakning i motlut och på platten i hög fart.
Dagens middag var en riktig höjdare, tack Ingela! Spenat- och laxlasagne med broccoli.
Gott!
Mickes skidblogg 