Tillbakablick från 2013

30 december, 2013

Nu är 2013 snart slut och man tycker, som vanligt, att året gått så fort, så fort. Sitter just nu och tittar på Rapports Årskrönika och man inser att det är mycket som hänt under året, även om det mest är negativa saker som visas i programmet. Självklart har det varit massa positiva saker som har hänt också och det är nyttigt att tänka efter lite grann och se vad man har varit med om.

Vi hade en riktigt bra vinter med mycket snö och möjlighet till skidåkning. Micke hade ett antal skidkurser med engagerade skidåkare som ville lära sig åka skidor bättre och snabbare. I början av februari åkte vi till Ånnaboda där Micke skulle vara med på Masters SM. Resultatet blev två silvermedaljer och fantastiska dagar med perfekt skidföre och strålande sol. Härligt att se alla pigga skidåkare i alla åldrar. I mitten av februari kom då höjdpunkten – Masters World Cup i Asiago och Micke kom hem med en bronsmedalj och en fjärde plats. Jag har nog aldrig hört Micke så fullständigt slutkörd när han ringde hem – men ändå väldigt glad förstås!

10 april hade vi kick-off i golfklubben och då låg fortfarande snön kvar på banan så golfsäsongen blev senare än vanligt. I början av maj åkte vi på golfresa till Polen och första dagen var det 25 grader varmt på banan och alla blev rödbrända av solen. Övriga dagar av resan hade vi extrem tur med uppehåll under golfrundorna och ösregn och åska på kvällarna. I slutet av maj bar det av till Stockholm och vi såg Bon Jovi på Stockholms stadion och det blev en oförglömlig kväll.

I juni firade vi Andreas och Karins student. Solen strålade och vi hade fina fester för båda två med släkt och vänner och massa god mat och dryck. Vi hade bestämt att vi denna sommar skulle fira semester på hemmaplan och hoppas på bra väder. Om vädret blev dåligt (svenska sommaren är ju rätt opålitlig) skulle vi ta en restresa till hösten. MEN, vi hade en superfin sommar med mycket golfspel på perfekta banor, båtåkande och grillkvällar. Fantastisk sommar och alla var glada! I början av augusti firade vi Lars 70-årsdag med en dag full med aktiviteter, god mat och glatt sällskap. I augusti började vi jobba igen och det kändes inte ens jobbigt efter denna superfina sommar. 24 augusti åkte Micke Alliansloppet på rullskidor i Trollhättan och var mycket nöjd efter tävlingen. Första helgen i september åkte Micke och hans herrklubb på en långhelg till Spanien och här hemma fick vi en försenad superhelg med 25 grader och solsken. Lite roligt att prata med Micke i Spanien där det regnade och här hade vi kanonväder.

Den 14 september var det dax för rullskid-sm och tävlingen hölls i Falköping. Första dagen gällde det 48 km och vi (jag och Lars) såg redan på första varvet att Micke såg plågsamt trött ut och han orkade inte ens ta emot vattnet som vi höll fram. Han kämpade på tappert och lyckades ändå knipa en andra plats, som jag tror han är nöjd med idag – även om han var lite besviken då. På söndagen var det sprint uppför Mössebergsbacken fram till Bredablick. Då var det en helt annan Micke som sprintade uppför backen och knep SM-guldet. Formen kan verkligen skifta från dag till dag.

Resten av hösten har varit fullspäckad med jobb. Micke började jobba i ett nytt projekt och har tillbringat halva veckorna i Göteborg och jobbat mycket, vilket tyvärr har gjort att träningen har fått komma i andra hand. I november var vi på tjänsteårsfest på Volvo och Micke har nu jobbat där i 25 år – inte dåligt. Mycket trevlig fest var det! Och nu är det december och det är fortfarande ingen kyla och ingen snö. Men vi hoppas på ett 2014 med minusgrader så att det i alla fall går att få fram lite konstsnö.

Idag har vi bokat nästa helg i Långberget och där verkar det nu bli snö och minusgrader så vi hoppas på en givande resa.

Nu ser vi fram emot att få fira in 2014 och det ska bli ett spännande år hoppas vi. Vi har förmånen att få fira en 20-åring, en 25-åring, en 50-åring och en 70-åring. Ska bli kul!

Mickes höjdpunkt under 2013!

Mickes höjdpunkt under 2013!

Annonser

Långpass på rullskidorna

29 december, 2013

Idag körde Marcus och jag ett långpass på rullskidorna. Vi drog iväg vid 10 tiden. Vi hade bestämt oss för att åka runt berget – hemifrån, Varnhem, Öglunda, Övertorp, Rånna, och hem. Det blev en runda på ca 45 km.

Första timman så var det en hel del fläckar som det var fruset på och där var det halt, men annars så gick passet riktigt bra. Det blev 99 % ren stakning. Tyvärr så ser det ut att bli fler rullskidpass i vinter. Tittade på 10 dygns prognosen och den visar inga minusgrader, tyvärr.

Det blir till att leta snö någon annanstans. Jag tänkte försöka få med Ingela denna gången. Hon behöver också komma på snö eftersom hon ska åka kortvasan.

På kvällen var det dax för bowlingmästerskap i familjen. Vi var 12 personer som bowlade uppdelade i tre lag. Det var riktigt roligt men det gick tyvärr inte så bra för mitt och Ingelas lag. Vi kom trea av tre lag. Men roligt var det och efteråt åt vi god mat och sedan en promenad hem. Några bilder:

Full action vid bowlingbanan

Full action vid bowlingbanan

Mätta och belåtna!

Mätta och belåtna!

God mat var det!

God mat var det!


Skidgång i slalombacken

28 december, 2013

Idag skulle jag följa med Micke och gå skidgång i slalombacken. Detta har jag gjort 2 ggr förut och det var under förra hösten då jag upplevde denna aktivitet som en ”nära döden-upplevelse”. Jag har inte tränat kondition sedan augusti på grund av min häl så det var med lite oro som jag följde med på denna träning.

Vi småjoggade fram till backen och sedan var det bara att sätta igång. Vi gick i ”liftgatan” så det var inte lika brant som andra sidan och så gick vi till lilla liftens slut. Micke tyckte vi skulle gå 10 ggr och efter 2 ggr kände jag att det var en omöjlighet men 5 ggr kanske jag skulle fixa. Herregud, vad jobbigt detta var. Vi kämpade oss upp med darrande ben och en brännande känsla i bröstet. Jag lyckades ta mig upp 6 ggr och Micke 7 ggr och det var vi nöjda med. När vi var klara började det ösregna och blåsa rejält så det var lagom att jogga hemåt igen.

När vi kom hem var det bara att hälla upp vatten och dricka för att få slut på hostan som kom som ett brev på posten efter den ansträngningen. Men, bra träning och man kände sig rätt nöjd efteråt.

Ikväll har vi spelat fyrmansvist med Mickes föräldrar och vi vann visst i två raka…. :-). Bättre lycka nästa gång!

Skidgång i slalombacke - bra träning!

Skidgång i slalombacke – bra träning!


Träning på Actic

27 december, 2013

Idag har jag jobbat fram till lunch. Sedan åkte vi och uträttade ett antal ärenden tillsammans med en massa andra människor som också hade tänkt så. Det var riktigt mycket folk ute idag.

Men i kväll så har jag kört ett träningspass på Actic. Det var ett bra tag sedan jag var där och tränade. De hade naturligtvis flyttat om maskinerna en hel del sedan jag var där senast. Ibland undrar jag varför det ska möbleras om. Maskinerna stod på bra stället senast jag var där. Men det ska tydligen möbleras om oavsett om det behövs eller ej.

Känner faktiskt igen det lite grann även hemifrån:-). Oavsett ommöbleringen så blev det ett bra pass. Jag körde magen ganska hårt och även rygg och ben.


Torsbysväng

26 december, 2013

Idag drog jag iväg tidigt med bilen för att åka till skidtunneln i Torsby. Emil och ett par kompisar till honom skulle åka dubbla pass där idag och då bestämde jag mig för att åka dit och träna med dem. Jag kom dit så att vi kunde köra första passet kl 10 och då körde jag 1 1/2 timme klassiskt och sedan en halvtimme skate. Jag skulle kört en timme skate men benen orkade inte så det blev bara en halvtimme. Egentligen var jag helt stum i benen efter 5 minuter men bet ihop och körde lite till.

Sedan var det lunchdax men tyvärr var vårt vanliga ställe, Valberget, stängt. Vi fick istället ge oss iväg till en pizzeria och äta en pizza till lunch vilket inte är det bästa när man ska ut på ett nytt pass efteråt.

Strax efter kl två körde vi pass nr 2 som blev en timme klassisk åkning. Passet blev inte mer än en timme för kroppen var trött samt att jag hade en tid att passa hemma. Men det blev i alla fall lite skidåkning denna dag. Kul att träffa och träna med Emil och hans två kompisar som var här från Kanada på besök. De är här och åkte Universaden som är en stor tävling, liknande OS, för studenter och som i år gick i Italien. Då passade de även på att träffa Emil som de lärde känna under den tiden han var i Kanada.

Det ser inte ut som att kylan är på väg nu heller så det blir väl rullskidåkning och styrketräning som gäller i helgen.

Torsbytunneln

Torsbytunneln


Inför Nyårsafton

25 december, 2013

Ikväll blev det ingen vanlig middag utan vi passade på att testa förrätter inför Nyårsafton. Vi ska fira nyår tillsammans med fyra vänner och delar upp matlagningen. Vår uppgift blev att göra förrätten och ikväll har vi alltså provat och bedömt fyra olika förrätter. Vi gjorde:

1. Avocado med turkisk youghurt och löjrom
2. Toast med räkröra med sting (cayenne)
3. Pannacotta med gräslök och löjrom med knäckbrödsstick med västerbottenost
4. Pilgrimsmussla stekt i en smörblandning med smör, persilja, flingsalt, schalottenlök och svartpeppar

Resultatet blev att vi beslutade oss för att göra pilgrimsmusslan OCH räktoasten. Tror nog det kan bli en bra kombination som kan falla i smaken. Så här ser tallriken med rätterna ut:

Fyra förrätter

Fyra förrätter


Rullskidpass på Juldagen:-(

25 december, 2013

Jaha då har man kört ett rullskidpass på juldagen. Detta var väl aldrig tanken för en månad sedan, hmmm…Men vad ska man göra när vädret är som det är. Det blev ett rejält pass. Måste passa på när man ändå kom ut. Körde hemifrån till Skultorp, Häggum, Stenstorp, Skultorp och hem igen och det blev ca 43 km.
Det regnade hela tiden och var väl ca 6 plusgrader.

När det gäller julafton så firade vi som vi brukar hemma hos mamma o pappa, med allt vad en julafton innebär, mat, mat, mat:-). Jag tycker det är roligt att hela familjen är samlad. Det är inte så ofta nu för tiden.

Som ni kan se under fliken länkar så har jag lagt till en ny adress där. Det är Mattias Rygerts Vallabutik som jag gärna gör lite reklam för. Det är en riktigt bra idé att börja sälja vallor på nätet. Mattias är ju en gammal skidåkare i klubben så han vet vad han pratar om när det gäller skidvallor. Gå gärna in på hans hemsida och se om ni behöver komplettera med lite vallor inför vintern.