Ett riktigt roligt MTB Pass

30 juni, 2014

I kväll stack jag ut på ett riktigt roligt MTB pass. Jag hade kollat en del hemma på kartan och upptäckt en del fina grusvägar/skogsvägar som ledde till en del större vägar. Det är ganska roligt att cykla med en orienteringskarta med sig. Jag hade siktat på att först köra Hallansrundan och sedan när jag kom till Lerdalarakan skulle jag vika av mot Lerdala för att strax vika av till höger ner på en skogsväg. Denna vägen skulle leda mig till gamla Mariestadsvägen ungefär vid Säters kyrka. Jag körde fel två gånger, men till slut kom jag fram till den stora vägen. Därifrån körde jag tillbaka upp mot berget för att ytterligare en gång komma fram till Lerdalarakan. Hela denna rundan tog ca 1,50 timmar. Jag kommer definitivt att köra denna svängen en gång till.

När jag kom hem var det bara att ställa sig i duschen eftersom jag åkt i lera och slask. Nu har jag ätit och kollar på lite fotboll. Tre dagar kvar till semestern börjar….

Lite bilder från cykelrundan:

Liten grusväg

Liten grusväg

Cykelväg

Cykelväg

Fin väg

Fin väg

Annonser

Rullskidträning med IFK

29 juni, 2014

Idag kl 09,30 hade vi vår sedvanliga helgträning med klubben. Det är roligt att vi har kommit igång så bra med dessa söndagsträningarna. Idag blev det ett pass i regn. Vi startade även denna söndagen från Billingehov. Idag gick rundan från Billingehov, Rånna, Övertorp, Sotarliden, Berg, Övertorp, Rånna, Billingehov. Idag var vi 11 personer som hade samlats. Jag hoppas att vi kan bli ännu fler som kommer framöver. En riktigt bra träningshelg har det varit för min del!

Vi hade tänkt att spela en golfrunda på eftermiddagen men eftersom det regnade såpass mycket så blev det istället en eftermiddagen framför TVn. Chile – Holland. Holland lyckades vinna med 2-1 efter en riktigt tuff och jämn match.

Nedan följer några bilder från gårdagens trädgårdsfest. Tyvärr lyckades vi inget vidare i tävlingarna men det viktigaste är ju att delta, eller hur?

Micke koncentrerar sig

Micke koncentrerar sig

Ingela sparkar iväg skon

Ingela sparkar iväg skon


Säsongens tuffaste rullskidpass

28 juni, 2014

Idag körde jag säsongens tuffaste rullskidpass. Det var ett 3 timmars pass i hällregn. Det var Emil och jag som körde ihop. Det blev ett pass från Billingehov, Övertorp, Öglunda, Varnhem, Eggby, Öglunda, Lerdalavägen ( Raka linan ). Passet blev ca 50 km. Vi körde på Swenor 3or och Wauhti skidor. Det går riktigt trögt när det regnar. Jag var rejält sliten i armarna sista 20 minutrarna. Men i morgon blir det ett nytt rullskidpass med IFK. Då kanske det blir ett lugnare pass med tanke på att jag är sliten i överkroppen idag.

På eftermiddagen bar det iväg till den årliga trädgårdsfesten på Lingonstigen. Vi brukar köra många lekar utomhus men eftersom det regnade så mycket så blev det lekar i garaget istället. Det blev pilkastning, luftgevärsskytte, bollkastning etc. Efter alla lekar så vankades det kycklingsallad för alla hungriga och lite mera lekar.

Nu är vi hemma och ser andra halvleken mellan Colombia och Uruguay. Just nu ser det ut som att Colombia går vidare.

Hoppas på bättre väder imorgon och att vi åtminstone slipper regnet.

Trolleritrick vid middagsbordet

Trolleritrick vid middagsbordet

En skidåkares budord

En skidåkares budord


Golf i regnet

27 juni, 2014

Idag hade vi en helt vanlig fredag så här i sommartider. Vi spelade golf efter jobbet i hällande regn. I och för sig så började det inte regna förrän vi hade spelat halva rundan. Det är ju alltid något:-)
Men resultatet var ganska bra. Det var jag, Andreas och Ingela som spelade. Den som förlorade fick bjuda de andra på pizza och det blev Ingela som fick bjuda. Och det var jag som vann. Grattis till mig själv!!

I och med att vädret var så dåligt så invigde vi vår braskamin på altanen. Den var lite knöligt att få eld i. I början så slocknade det hela tiden. Men efter några försök så tog det sig ordentligt. Det var riktigt härligt att känna att den faktiskt värmde upp altanen. Den kommer att bli skön att ha när höstkvällarna närmar sig.

Fyra dagar kvar till semester nu….. Det ska bli riktigt skönt med ledighet och nu hoppas vi naturligtvis på att det blir lite varmare. Denna semestern har vi inte så mycket bokat utan en del saker som vi vill göra men som vi får se om de blir av. Blir vädret bra så är det lättare för då blir det golf och båtåkande. Annars får vi ta bilen och åka iväg någonstans.

Nu blir det lite häng i TV-soffan…..

Imorgon kör Emil och jag ett träningspass med början vid 9.30. Beroende på väder och vind så får vi se vad det blir.

Eld i braskaminen

Eld i braskaminen

Ingela vid datorn

Ingela vid datorn


Regnig dag

26 juni, 2014

Idag ställde jag in träningen på grund av det tråkia vädret. Istället åkte jag till Team Sportia och handlade. Det blev en cykeltröja, vattenflaska och rullskidspetsar till mina Triac stavar. Hämtade Ingela vid tåget 17.30 och sedan bar det av till ICA Maxi för veckans matinköp. Det är smidigt att handla en gång i veckan om man bara har planerat ordentligt.

Vädret ser inget vidare ut inför helgen så nu gäller det att stålsätta sig och ge sig ut och träna trots regn och kyla. Emil kommer hem i helgen så det blir säkert minst ett pass ihop med honom. Vi sticker troligtvis ut på ett långpass på rullskidor på lördag förmiddag. I veckan hade han kört ett rullskidpass på 96 km så han kommer säkert vilja köra långt.

Resten av kvällen blir nog i TV-soffan och förhoppningsvis en spännande match i VM. Nu börjar det dra ihop sig inför slutspelet och det är både kul och lite förvånande att de forna storlagen åker ut och nya lag som överraskar med bra spel. Jag, Ingela och Andreas har ju vår interna tävling där vi satsat på slutsegrare samt skyttekung. Vi får se vad som händer….


Onsdagsgolf

25 juni, 2014

Idag spelade Micke onsdagsgolf på Skövde Golfklubb. Varje onsdag kan man boka en runda och så är man med i denna tävling och de bästa går till final när säsongen är slut. Micke gjorde 9 riktigt dåliga hål först och avslutade med 9 riktigt bra hål. Golf är väldigt ojämnt och konstigt. Resultatet sammanlagt blev ändå hyfsat.

Själv var jag på Pinchos tillsammans med lite tjejkompisar. Har ni varit där förut? Man får börja med att ladda ner deras app och sedan beställer man smårätter från deras meny. Jag valde sparrisrisotto, laxsashimi och rödbetor och getost. Det var mycket golf! Till dessert åt jag lakrits- och hallonpannacotta och crepes med hasselnötsglass, grädde och chokladsås. När man gjort sin beställning får man senare ett meddelande att maten är klar och så får man hämta den vid bänken vid köket. När man ätit klart och vill betala knappar man in på sin telefon att man vill betala och kallar på kyparen. Om man inte har någon smartphone så får man låna en mobil där.

Lite annorlunda men maten var väldigt god och idén med smårätter gillar jag. Några bilder på maten nedan:

Lax, sparrisrisotto och rödbetor/getost

Lax, sparrisrisotto och rödbetor/getost

Lakrits- och halloonpannacotta och crepes med glass

Lakrits- och halloonpannacotta och crepes med glass

Fredrik på Onsdagsgolfen

Fredrik på Onsdagsgolfen


Snabbpass på swenor 3:or

24 juni, 2014

Åkte ner till P4 efter jobbet för att köra ett halvkort snabbpass på mina Swenor 3:or. Det blev ett ganska tufft tempo direkt, A2/A3 puls hela tiden. Passet var 65 min. Kändes ganska okej att pressa kroppen en stund. Men det fattas en del kondition än så länge. Men jag är helt klart på gång. Efter passet körde jag en liten stund på P4 gymmet ihop med Ingela. Hon hade power walkat:-).

Man ser alltid någon annan skidåkare eller inlines åkare när man är på P4 och tränar. Idag såg jag Håkan Mellegård på rullskidor och Rickard Ericsson på inlines.

Vår fläderbuske

Vår fläderbuske

I hemmet så har Ingela saftat i ett par dagar nu. Det är fläderblomssaft hon gör. Vi har en sååå stor och fin fläderblomsbuske. Är det någon som vill plocka av ett antal blommor för att göra saft så är det bara att komma hit och plocka. De är nog fina i en vecka eller två till innan det har blommat över.