Rullskidpass 3 generationer

30 juni, 2015

Idag var Emil, Pappa, Edvin och jag ute på ett bra rullskidpass. Vi körde på andra sidan berget vid Öglunda området. Det var första passet efter att jag har varit lite krasslig. Kroppen kändes faktiskt riktigt bra. Vi tryckte på riktigt hårt vissa bitar. Emil och jag körde på Swixskidorna och de går ganska trögt men vi lyckades ändå hålla 20km/tim.

Imorgon får det bli Onsdagsgolf och det blir nog en fin runda i soligt väder. Såå skönt att värmen och solen kommer nu och vi hoppas på så många fina dagar som möjligt. Ingela har fått min förkylning och är hemma och hostar mest hela tiden så det blir ingen golf för henne.

Farfar, far och son på väg ut på rullskidor

Farfar, far och son på väg ut på rullskidor

 

Resten av kvällen är det tv dags EM final!!!! Det vore riktigt kul om Sverige kunde vinna!

Vi hoppas Sverige får fira ikväll!

Vi hoppas Sverige får fira ikväll!

Annonser

Löptur på Blängs mosse

29 juni, 2015

Ikväll hade jag samlat ihop ett stort gäng som gav sig ut på Blängs mosse för en löptur. Det blev 15 personer till sist och blandat från jobbet och från IFK. Det blev ett riktigt tufft pass för många av oss eftersom det är betydligt jobbigare att springa 8 km på en mosse än på fast underlag. Men det verkade som att alla tyckte det var ett roligt och lite annorlunda träningspass och jag ska försöka få till något mer pass under sommaren. Nu ska jag slänga alla kläderna i tvättmaskinen.

Igår hann vi tyvärr inte blogga eftersom det kom lite annat i vägen. Andreas och jag åkte iväg kl 8.30 på morgonen till Falköpings Golfbana för en greensome-tävling. Det var en stor tävling med hela 72 lag och en enda klass så rundan tog 5 timmar. Vi lyckades spela ett under vårt handicap och det får vi vara nöjda med. När alla kommit in såg vi att det räckte ganska långt och vi hamnade på en åttondeplats och det är riktigt bra i den konkurrensen. Vi vann greenfee-biljetter till Hökensås Golfbana.

Här kommer bilder från kvällens pass:

Magnus, Jan och Claes

Magnus, Jan och Claes

Anna, Magnus och Jan

Anna, Magnus och Jan

Emil

Emil

Hela gänget

Hela gänget

 


Billingen Trail Maraton

27 juni, 2015

 

Idag har Billingen Trail Maraton gått av stapeln. Det är ett nytt lopp som IFK Skövde Friidrott arrangerar. Det blev ett arrangemang i riktigt fint sommarväder. Ingela och jag åkte ut på banan för att heja på alla deltagare som sprang de båda distanserna som var 21 respektive 42 km. Det är en tuff bana som går till stora delar på Billingeleden som har mycket fin kupering.

Segrare i 42 km loppet blev IFK Skövdes egen Fredrik Ousbäck som tog kommandot direkt i loppet och egentligen aldrig var riktigt hotad. På den kortare sträckan så blev Kaj Nironen bästa Skövdebo med en 4:e plats. Länk till resultat: http://www4.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_644004/cf_57129/Billinge_Trail_2015_-_Resultat.PDF

Efter loppet så hade vi IFKare samlats vid vår klubbstuga för att köra en gemensam grillning. Vi blev totalt 34 grillsugna vuxna och barn. Det var riktigt roligt att vi kunde få ihop så många från klubben. Ett stort tack till Stefan för att det alltid blir bra när han är inblandad i all form av mat.

Kvällen avslutades för vår deö med ett par glas vin hos familjen Anderberg/Andersson.

Till sist vill vi uppmärksamma IFK:s Axel Bergsten som gjorde en fantastisk insats i Stockholm Roller Ski som genomfördes idag. Han kom på tredje plats efter Jörgen Brink och Marcus Ottosson. Grattis till tredjeplatsen – en otroligt bra insats. I samma tävling kom Patrik Johansson på tionde plats. Två IFK:are bland de 10 bästa alltså – inte dåligt! Läs gärna om detta på  länken: http://www.langd.se/brink-fore-otto-paa-stockholm-rollerski.5775201-86106.html

 

 


Fredagsmys

26 juni, 2015

Idag har vi haft lite fredagsmys. Det började med att jag hämtade upp Ingela efter jobbet sen åkte vi till stan och kikade lite innan vi gick in på ett café och fikade. Efter detta så åkte vi hem och ställde bilen och tog sedan en promenad bort till min syster och snackade lite innan vi gick tillbaka och startade grillen. Efter grillningen spelade vi kort och tömde en skål med lösgodis. Detta kallar jag en lugn och skön fredag och är väl precis vad jag behöver nu med en förkylning som gör en trött och hängig.

Imorgon går tävlingen Billingen Trail Marathon av stapeln. Det är IFK Skövde Friidrott som anordnar och man kan springa maration eller halvmara. Maration startar kl 10 och halvmaran kl 11 så passa på att åka ut och titta på och heja på löparna. Mer info på http://www4.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_643691/cf_57129/Billingen_Trail_Marathon_-_PM_2015.PDF

Tyvärr blir det ingen träning i helgen på grund av förkylningen som inte ger sig. Det blir golftävling i Falköping tillsammans med Andreas istället och tävlingsformen är greensome. Hoppas det går lika bra för oss som det gjorde i onsdags men tyvärr är golf väldigt opålitligt så man vet aldrig.

 


Sjukstuga

25 juni, 2015

Ikväll är det rena sjukstugan här hemma…. När jag slog ut på hål 12 i går på golfrundan högg det till i ryggen och sedan kunde jag inte spela mer. Det känns väldigt stelt och konstigt i ryggen så jag går här och linkar försiktigt. För Micke har förkylningen brutit ut ordentligt i kväll och han hostar, nyser och snörvlar för fullt. Han är trött i kroppen och matt så det blir inte mycket gjort här idag.

Igår spelade Micke och Andreas riktigt bra i alla fall och båda blev 2:a i sin respektive klass och vann andrapriset som bestod av hela 120 kronor. Bra gjort!

Vi har i alla fall rensat i landen och bundit upp pioner och fixat lite ute. Sedan blev det veckohandling på Coop och nu landade Micke i soffan, helt slut. Jag hoppas han kryar på sig till helgen och att han inte smittar mig… Tur att det är fredag snart och helg och inte mycket bokat under de närmaste dagarna. Det blir en lugn helg att vila upp sig på och bli av med förkylning och ryggont.

Förkylningar på sommaren suger verkligen

Förkylningar på sommaren suger verkligen


Onsdagsgolf

24 juni, 2015

Idag har vi spelat den tradionella Onsdagsgolfen. Det var Ingela, Andreas, Fredrik och jag som spelade i vår boll. Spelet idag för min del var riktigt bra. Jag gjorde 71 slag netto och det är ett slag bättre än Handikap så det ska man vara nöjd med. Även Andreas spelade på 71 slag.

Tyvärr så fick Ingela ”kasta in handduken” pga att ryggen krånglade. Hon spelade 12 hål sen var det kört, tyvärr. Min runda gick inte helt smärtfritt den heller, men det var inte kroppen som krånglade utan det var min Driver som gick sönder. Den gick helt enkelt rakt av. Jag vet att de är känsliga för slag precis som skidstavarna är. Nu blir det till att kolla med golfbutiken om de har någon form av garanti. Klubban är ju ny för i år…

Trasig driver

Trasig driver


Powerwalk på berget

23 juni, 2015

Vädret är ju hyfsat opålitligt så jag hade med mig träningskläder till jobbet ifall det skulle bli inomhus och gymmet idag. Jag vill helst träna ute men det har varit lite väl mycket regn på senaste tiden så det är ändå bra att ha gymmet som nödlösning under våren/sommaren. Men när klockan närmade sig fyra så tyckte jag det såg hoppfullt så jag åkte hem och fick med mig sonen upp på berget. Jag powerwalkade mest och lite jogging på femmans spår. Fick bara lite duggregn på mig.

Micke vaknade upp med ordentligt halsont imorse så han fick vara hemma och fixa med roboten. Idag har han lagt guidekabeln och monterat ihop huset där den ska ”bo”. Efter middagen hann vi precis ut och räfsa i landet och i rabatterna innan det kom en ny rejäl regnskur. Jag hoppas Micke blir frisk snart för han är inte så rolig när han inte får träna….ganska frustrerad….

I morgon är det i alla fall Onsdagsgolf och då ska vi dit alla tre i familjen. Väderprognosen för imorgon var ganska lovande så vi hoppas på uppehåll åtminstone.

Mycket skrivande om vädret men det blir lätt så när semestern närmar sig och det inte är tillstymmelse till sommarvärme. Hoppas, hoppas att det vänder och blir varmt för det behöver vi.