Rullskidpass 3 generationer

Idag var Emil, Pappa, Edvin och jag ute på ett bra rullskidpass. Vi körde på andra sidan berget vid Öglunda området. Det var första passet efter att jag har varit lite krasslig. Kroppen kändes faktiskt riktigt bra. Vi tryckte på riktigt hårt vissa bitar. Emil och jag körde på Swixskidorna och de går ganska trögt men vi lyckades ändå hålla 20km/tim.

Imorgon får det bli Onsdagsgolf och det blir nog en fin runda i soligt väder. Såå skönt att värmen och solen kommer nu och vi hoppas på så många fina dagar som möjligt. Ingela har fått min förkylning och är hemma och hostar mest hela tiden så det blir ingen golf för henne.

Farfar, far och son på väg ut på rullskidor

 

Resten av kvällen är det tv dags EM final!!!! Det vore riktigt kul om Sverige kunde vinna!

Vi hoppas Sverige får fira ikväll!

Löptur på Blängs mosse

Ikväll hade jag samlat ihop ett stort gäng som gav sig ut på Blängs mosse för en löptur. Det blev 15 personer till sist och blandat från jobbet och från IFK. Det blev ett riktigt tufft pass för många av oss eftersom det är betydligt jobbigare att springa 8 km på en mosse än på fast underlag. Men det verkade som att alla tyckte det var ett roligt och lite annorlunda träningspass och jag ska försöka få till något mer pass under sommaren. Nu ska jag slänga alla kläderna i tvättmaskinen.

Igår hann vi tyvärr inte blogga eftersom det kom lite annat i vägen. Andreas och jag åkte iväg kl 8.30 på morgonen till Falköpings Golfbana för en greensome-tävling. Det var en stor tävling med hela 72 lag och en enda klass så rundan tog 5 timmar. Vi lyckades spela ett under vårt handicap och det får vi vara nöjda med. När alla kommit in såg vi att det räckte ganska långt och vi hamnade på en åttondeplats och det är riktigt bra i den konkurrensen. Vi vann greenfee-biljetter till Hökensås Golfbana.

Här kommer bilder från kvällens pass:

Magnus, Jan och Claes

Anna, Magnus och Jan

Emil

Hela gänget

 

Billingen Trail Maraton

 

Idag har Billingen Trail Maraton gått av stapeln. Det är ett nytt lopp som IFK Skövde Friidrott arrangerar. Det blev ett arrangemang i riktigt fint sommarväder. Ingela och jag åkte ut på banan för att heja på alla deltagare som sprang de båda distanserna som var 21 respektive 42 km. Det är en tuff bana som går till stora delar på Billingeleden som har mycket fin kupering.

Segrare i 42 km loppet blev IFK Skövdes egen Fredrik Ousbäck som tog kommandot direkt i loppet och egentligen aldrig var riktigt hotad. På den kortare sträckan så blev Kaj Nironen bästa Skövdebo med en 4:e plats. Länk till resultat: http://www4.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_644004/cf_57129/Billinge_Trail_2015_-_Resultat.PDF

Efter loppet så hade vi IFKare samlats vid vår klubbstuga för att köra en gemensam grillning. Vi blev totalt 34 grillsugna vuxna och barn. Det var riktigt roligt att vi kunde få ihop så många från klubben. Ett stort tack till Stefan för att det alltid blir bra när han är inblandad i all form av mat.

Kvällen avslutades för vår deö med ett par glas vin hos familjen Anderberg/Andersson.

Till sist vill vi uppmärksamma IFK:s Axel Bergsten som gjorde en fantastisk insats i Stockholm Roller Ski som genomfördes idag. Han kom på tredje plats efter Jörgen Brink och Marcus Ottosson. Grattis till tredjeplatsen – en otroligt bra insats. I samma tävling kom Patrik Johansson på tionde plats. Två IFK:are bland de 10 bästa alltså – inte dåligt! Läs gärna om detta på  länken: http://www.langd.se/brink-fore-otto-paa-stockholm-rollerski.5775201-86106.html

 

 

Fredagsmys

Idag har vi haft lite fredagsmys. Det började med att jag hämtade upp Ingela efter jobbet sen åkte vi till stan och kikade lite innan vi gick in på ett café och fikade. Efter detta så åkte vi hem och ställde bilen och tog sedan en promenad bort till min syster och snackade lite innan vi gick tillbaka och startade grillen. Efter grillningen spelade vi kort och tömde en skål med lösgodis. Detta kallar jag en lugn och skön fredag och är väl precis vad jag behöver nu med en förkylning som gör en trött och hängig.

Imorgon går tävlingen Billingen Trail Marathon av stapeln. Det är IFK Skövde Friidrott som anordnar och man kan springa maration eller halvmara. Maration startar kl 10 och halvmaran kl 11 så passa på att åka ut och titta på och heja på löparna. Mer info på http://www4.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_643691/cf_57129/Billingen_Trail_Marathon_-_PM_2015.PDF

Tyvärr blir det ingen träning i helgen på grund av förkylningen som inte ger sig. Det blir golftävling i Falköping tillsammans med Andreas istället och tävlingsformen är greensome. Hoppas det går lika bra för oss som det gjorde i onsdags men tyvärr är golf väldigt opålitligt så man vet aldrig.

 

Sjukstuga

Ikväll är det rena sjukstugan här hemma…. När jag slog ut på hål 12 i går på golfrundan högg det till i ryggen och sedan kunde jag inte spela mer. Det känns väldigt stelt och konstigt i ryggen så jag går här och linkar försiktigt. För Micke har förkylningen brutit ut ordentligt i kväll och han hostar, nyser och snörvlar för fullt. Han är trött i kroppen och matt så det blir inte mycket gjort här idag.

Igår spelade Micke och Andreas riktigt bra i alla fall och båda blev 2:a i sin respektive klass och vann andrapriset som bestod av hela 120 kronor. Bra gjort!

Vi har i alla fall rensat i landen och bundit upp pioner och fixat lite ute. Sedan blev det veckohandling på Coop och nu landade Micke i soffan, helt slut. Jag hoppas han kryar på sig till helgen och att han inte smittar mig… Tur att det är fredag snart och helg och inte mycket bokat under de närmaste dagarna. Det blir en lugn helg att vila upp sig på och bli av med förkylning och ryggont.

Förkylningar på sommaren suger verkligen

Onsdagsgolf

Idag har vi spelat den tradionella Onsdagsgolfen. Det var Ingela, Andreas, Fredrik och jag som spelade i vår boll. Spelet idag för min del var riktigt bra. Jag gjorde 71 slag netto och det är ett slag bättre än Handikap så det ska man vara nöjd med. Även Andreas spelade på 71 slag.

Tyvärr så fick Ingela ”kasta in handduken” pga att ryggen krånglade. Hon spelade 12 hål sen var det kört, tyvärr. Min runda gick inte helt smärtfritt den heller, men det var inte kroppen som krånglade utan det var min Driver som gick sönder. Den gick helt enkelt rakt av. Jag vet att de är känsliga för slag precis som skidstavarna är. Nu blir det till att kolla med golfbutiken om de har någon form av garanti. Klubban är ju ny för i år…

Trasig driver

Powerwalk på berget

Vädret är ju hyfsat opålitligt så jag hade med mig träningskläder till jobbet ifall det skulle bli inomhus och gymmet idag. Jag vill helst träna ute men det har varit lite väl mycket regn på senaste tiden så det är ändå bra att ha gymmet som nödlösning under våren/sommaren. Men när klockan närmade sig fyra så tyckte jag det såg hoppfullt så jag åkte hem och fick med mig sonen upp på berget. Jag powerwalkade mest och lite jogging på femmans spår. Fick bara lite duggregn på mig.

Micke vaknade upp med ordentligt halsont imorse så han fick vara hemma och fixa med roboten. Idag har han lagt guidekabeln och monterat ihop huset där den ska ”bo”. Efter middagen hann vi precis ut och räfsa i landet och i rabatterna innan det kom en ny rejäl regnskur. Jag hoppas Micke blir frisk snart för han är inte så rolig när han inte får träna….ganska frustrerad….

I morgon är det i alla fall Onsdagsgolf och då ska vi dit alla tre i familjen. Väderprognosen för imorgon var ganska lovande så vi hoppas på uppehåll åtminstone.

Mycket skrivande om vädret men det blir lätt så när semestern närmar sig och det inte är tillstymmelse till sommarvärme. Hoppas, hoppas att det vänder och blir varmt för det behöver vi.

 

Trädgårdsarbete istället för träning

Idag blev det till att fixa häcken istället för att träna. Nja det är inte riktigt hela sanningen för det är så att jag har fått ont i halsen och känner mig inte helt kry då och tyckte jag det var bättre att fixa häcken istället för att träna. Vi hade ändå tänkt att klippa den snart för den har växt och blivit för stor men nu är det klart. Tyvärr så är jag inte helt kry så det blir kanske till att hålla upp lite med träningen om det inte blir bättre.

Vår robotklippare sköter numera klippningen av vår gräsmatta men idag hade den tagit lite egna initiativ och kört rakt igenom Ingelas kära hallonbuskar så nu är det bara hälften kvar av dom:-).

Jag hoppas på bättring i halsen i morgon och även på väderfronten.

 

Kllippt och klart!

Golftävling i varierat väder

Idag har vi spelat golftävling på Skövdes bana och det var Borgunda Såg som var huvudsponsor för denna tävling. För vår del så började tävlingen i solsken men redan efter en halvtimmas spel så öppnade sig himlen och det vräkte ner regn och åskade rejält. Tävlingen fick avbrytas i ca 1 timma innan vi kunde fortsätta igen. Då var allt genomsurt och man var lite frusen så resultaten blev något sämre efter detta eftersom det var rejält blött på banan. Det blev en riktigt lång runda på grund av vädret så efter sex timmar (mot normalt ca 4) var vi i mål. Men totalt sett så gick det helt okej och vi hamnade någonstans i mitten av resultatlistan.

När vi åkte hemåt var vi rejält hungriga eftersom det blev en sån lång runda men nu har vi ätit och regnet har åter kört igång…..

När ska vi få ordentlig och pålitlig sommar egentligen??? Det här tråkiga vädret är jag riktigt trött på nu. Jag vill ha värme i luften och även i vattnet så att man kan åka och bada. Vi ska jobba i två veckor till innan vi går på semester och då vill jag att det är bra väder. Vi startar semestern med en vecka i Orsa/grönklitt i Jörgen och Katarinas stuga och då ska vi verkligen koppla av med vandringar, rullskidor, cykling och golf, ska bli så gött.

För en liten stund sedan kom det SMS från rullskidgruppen om löpning imorgon kl 19.30. Om det blir uppehåll imorgon så ska vi klippa häcken här hemma men förhoppningsvis är jag klar så att jag hinner hänga på de övriga på löppass.

Äntligen!

Äntligen premiär för vår robotklippare! I morse när vi vaknade så tänkte vi att det skulle bli en del arbete i trädgården idag om vädret tillät. Men först så drog vi iväg på ett träningspass där Micke åkte rullskidor och jag cykel efter. Vi åkte till Skultorp, mot Häggum och sedan in till Simsjön. Där tog Micke med sig vår bil hem och själv cyklade jag de sista kilometrarna hem.

När vi kom hem så var det riktigt fint väder och vi började spika kabel för att komma ett steg närmare att få igång roboten. Micke och Lars fixade detta galant och själv försökte jag mig på att göra en ritning så att vi ska veta vart vi lagt kabeln om vi eventuellt vill ändra i framtiden. Typiskt nog tog kabeln slut när vi skulle lägga guidekabeln men vi tänkte att vi ville prova ändå. Eller rättare sagt, Micke ville prova och var jättenyfiken på om det skulle fungera.

Vi ställde in lite data som skulle in och sedan tryckte vi på START. Och Kennedy (som jag döpt honom till efter Söders stolthet) tuffade snällt iväg och vi efter för att se vart den tog vägen och om den tänkte stanna någonstans. Det är rätt kul att en sådan liten manick kan fascinera så och vi följde snällt efter och hejade på så att den klarade sig uppför de sluttningarna vi varit så rädda för. Men, heter man Kennedy, så presterar man!

Hoppas ni alla hade en fin midsommarafton! Vädret var ju faktiskt mycket bättre än förväntat och vi åt massa god mat, sjöng, femkamp, chokladtombola och allt annat som hör Midsommar till. Tack Marie och Rickard som ordnat allt så fint!

Nu har vi grillat och hann precis äta klart innan vi hörde åskan och regnet smattra mot taket. I morgon är det golftävling och vill vi ha uppehåll för jag gillar INTE att golfa i regn.

En hackspett som hackade i gräsmattan hos grannen istället för i träd

Jag programmerar roboten

Micke vid grillen

Kennedy in action

Utsikt från fam Erikssons altan i Simsjön