Bra start på veckan

Japp, då är veckan i full gång igen. Igår körde jag ett kort styrkepass på Actic. Det blev mage, axlar o rygg. Idag har jag träningsvärk, hmmm…konstigt jag var ju på gymmet för några veckor sedan också:-) Nä det håller inte att gå dit en gång varannan vecka så det får bli skärpning

Idag blev det ett pass rullskidor. Passet bestod av 60 min skate. Jag har verkligen börjat gilla skateskidåkning, men idag blev benen rejält sura på slutet. Jag blev trött ända upp i skinkorna. Men att bli trött är sååå skönt. Jag har tänkt att få till en bra träningsvecka och i morgon tror jag det blir ett löppass.

Ingela följde med till P4 och körde powerwalk / jogging. En riktigt fin kväll med lite sommarkänsla.

Micke förbereder sig