Ett pass på Actic

Ja då kom jag äntligen iväg till Actic för att köra ett styrkepass. Jag är nog en ganska bra kund hos dom som enbart tränar några ströpass där:-) Jag sliter i alla fall inte ut deras maskiner. Men när jag väl är där så kör jag på ganska bra vilket alltid betyder träningsvärk ett par dagar efteråt.

Nu måste jag få till en vettig träningsvecka. Jag räknar med att springa ett pass i morgon kväll. Vill någon hänga med så hör av er. Jag tror det blir vid 17:30 tiden i så fall. Sen så kommer jag att köra minst ett pass i helgen och då hoppas jag på att få till ett rullskidpass. För alla er som räknar med att göra bra resultat i vinter på skidorna så är det nu och några månader framåt som man lägger en bra grund. Det är nu som man ska köra de långa lugna passen ( A1 ).

Här kommer en bild på en pryl som är riktigt bra att använda sig av på vintern. Kan ni se vad det är för maskin?

Vad är detta för maskin?